品牌3D床垫数不胜数，为大众考虑当属睡眠知音

有需要3D床垫的可以来看看，网红品牌睡眠知音值得大家信赖。这几年来，3D床垫火爆全世界，传入国内也受到了很多人的喜爱。至于为什么大众喜欢3D床垫这种特别的床垫，那自然是有其独特的好处的。3D床垫可以提升睡眠质量，舒缓颈椎疲劳，这是毋庸置疑的。但是大家在购买时要注意，一定要选择好的品牌，这样品质和售后服务才有保障。 一、睡眠知音3D床垫有实力 睡眠知音3D床垫，是3D床垫中品质很高的品牌。它精心甄选7°N黄金产胶带的生长了20~25年的三叶特种橡胶树的汁液，确保原料具有高浓度和高品质保障。得到品质很高的3D之后，使用低温冷藏技术运输至加工车间，这时3D原液还拥有很高的新鲜度，此时再使用国内进口设备，采用18°C冷发泡工艺，均匀分布3D的间隙，制成的3D床垫柔度与弹性适中，没有刺鼻的味道，使用起来相当舒适。 二、睡眠知音3D床垫设计团队 睡眠知音有专业的3D研发团队，还聘请了诺贝尔奖得主迈尔克.罗斯巴殊教授来当 科学家，同时公司还引进国内技术，一直在致力于研究人类睡眠，有着丰富的理论知识。公司设计的3D床垫不只是有93%.的3D含量，突破了行业新高度，而且还有云弧工艺设计。床垫可以 贴合肩颈曲线，在人们睡觉的同时，还可以放松肩颈肌肉压力，恢复身体活力。 三、睡眠知音3D床垫有实惠 一般而言，制作技术达到93%.3D含量的3D床垫，销售起码都在上千元。千元以下的，充斥着许多的假冒伪劣产品，消费者很难买到实惠的3D床垫。睡眠知音的品牌理念就是为大众考虑，价格低于一千，大家只需要花几百元就可以买到价值上千元的好床垫。在3D床垫中，睡眠知音一直为大众所喜爱，远不只是品质和设计这么简单，正所谓“我为人人，人人为我”。这才是一个品牌能够做大做强的原因。

你到底要睡多久？

如果每天早晨你都需要一个闹钟才能把你唤醒，甚至闹钟对你都不管用而常常睡过头——你的睡眠肯定不够。 睡眠需多少 到底睡多长时间才称得上是充足呢？这实在没有标准答案。睡眠时间和很多因素有关，包括基因、性别、年龄等，并且每个人的睡眠时间也不是固定的的，会随着年岁的增长或环境的改变而变化。 睡眠也是讲究天时和地利的。除了一张舒适的床和一间合适的房，什么时候睡觉也很重要。有研究表明，在体温达到 点之前，要紧接着睡够六小时才好。由于人的体温在早晨六点左右达到 值，由此看来，应该每晚12点前上床睡觉才是。 睡眠不足危害大 尽管在到底需要多少睡眠这一问题上尚存在许多争论，可是睡眠不足有害健康——这一点是毫无争议的。睡眠不足会导致血压升高、体重增加和炎症反应，增加罹患心脏病和糖尿病的风险。另外，可能大多数人都经历过，睡眠不足会使人情绪低落，脾气暴躁，思维缓慢，反应迟钝。可以说，睡眠不足，实在是我们身心健康的大敌。 然而，我们似乎总能找到比睡觉更重要的事情。无休无止的加班，繁重紧张的科研，让人心痒痒想要继续看下去的电影，让人欲罢不能想要一直玩下去的游戏……在许多人的生活中，这些事情的优先级是高于睡眠的。当你牺牲了睡眠，做了许多其他你认为有意义的事情， 终却换来了日益迟钝的大脑，渐渐变差的身体，以及时常造访的疾病，你会发现，那些你用睡眠换来的东西，不过都是浮云。 确定适合你的睡眠时间 如何确定自己到底需要多长的睡眠？一只闹钟就足够了。试着提前一刻钟上床睡觉，第二天你还需要闹钟吗？如果是，再提前一刻钟睡觉，直到你再也不需要闹钟，一觉睡到自然醒。这样你就知道自己需要多少睡眠了。 另外，你依赖咖啡吗？每天要喝好几杯才能保持清醒进入工作状态？如果是，你的睡眠很可能不充足。 不过，如果你不是那种极端的长睡眠者，每天都睡了七个半小时以上，可是醒来仍觉得头昏脑胀，很可能你睡觉时深睡眠不够，大脑没得到充分休息。不过，也有可能是睡眠呼吸暂停悄悄侵袭了你。睡眠呼吸暂停的典型症状就是打鼾。如果出现这样的状况，你可能需要去看医生了。