什么床垫有助于睡眠，睡眠知音款式多效果好

现代生活节奏很快，工作压力特别大，许多人都被压得踹不过气来。这种时候，一个优质的睡眠，将会是舒缓身心压力 的方式。可惜想要睡得好并不轻松，选好床垫是关键。睡眠知音3D记忆床垫，3D床垫品牌中的 品牌，源自国内技术的3D床垫专业品牌，提升睡眠质量效果不在话下，选择床垫，就买睡眠知音3D记忆床垫。这种用科技守护人类健康睡眠的品牌，才是真的好品牌！ 一、睡眠知音3D记忆床垫有制造优势 睡眠知音3D记忆床垫，比普通3D床垫更加有弹性，内部间隙分布均匀，透气性特别好，睡起来更加舒适，还有一股淡淡的淡乳味弥漫鼻尖，在梦乡中安然驰骋。这一切，多亏了睡眠知音精心选择的原料上。睡眠知音选择产自7°N的生长了至少25年的橡胶树——三叶特种橡胶树的3D，3D凌晨收集品质 ，睡眠知音就雇佣胶农凌晨割胶，低温运输快速回国制造，这样一来，3D床垫就能够有很好的透气性和回弹性，可惜成本就会高很多，不过也算物有所值。 二、睡眠知音3D记忆床垫还有品牌优势 睡眠知音不同于那些只管生产制造的小品牌，它有着专业的研究人类健康睡眠的研究中心，还聘请了2017年，设计方面的优势非常出众。床垫面结合了中医理论和人体工程学，设计出来可以 贴合肩颈，也有着床垫面小凸起，可以起到按摩的效果，睡觉的同时还可以刺激颈椎，活血化瘀。 三、睡眠知音3D记忆床垫有众多款式 为了让更多的人选择睡眠知音3D记忆床垫，睡眠知音推出了很多系列的3D床垫，如小蛮腰经典款有很高的颜值；薰衣草呵护款很柔软，睡起里很放心，头部特别舒适；龙鳞悬浮款可以调节高度，床垫面凸起能够按摩。每一个款式都各有特色，适合所有年龄层次的人使用，保证你可以在众多款式中找到很适合自己的那一款，拥有很舒适的睡眠。

你离实现“睡眠自由”还有多远？

无论是实现奶茶、口红、包包自由，还是车厘子自由、香椿自由，这些不断涌出的网络热词从一定程度上，体现了当代年轻人对于生活品质、物质的不断追求。而当你为了生活将工作加班熬成习惯，“睡眠”却在无形中被绑架，失去自由。 实现睡眠自由第1步：控制卧室光线 睡眠期间，一片漆黑的卧室是 理想的。我们可以为房间挑一块遮光窗帘，关掉待机光源，让卧室与一切外界光源隔离，这些都对睡眠质量的提高有着一定的帮助。 实现睡眠自由第2步：控制卧室温度 温度是除光线之外的又一关键因素。有睡眠专家表示，睡意袭来往往是在体温下降之后，温度稍低的卧室能帮助我们更快进入睡眠。15℃-21℃的卧室温度会让我们睡得更好。 实现睡眠自由第3步：“特殊噪音“放松助眠 对于易从睡梦中惊醒，翻来覆去睡不着的人而言，睡眠环境要求十分苛刻。除了用降噪耳塞屏蔽外界嘈杂外，可以尝试听一些对睡眠有利的“白噪音”。 “白噪音”是指一段声音的频率始终保持均匀、平和，比如下雨声、刮风声、海浪声。它能减少其他突响噪音的干扰，帮助身体放松，进入睡眠。 实现睡眠自由第4步：睡衣自由/裸睡 舒适贴身的睡衣能帮助身体得到真正的放松。但要注意的是随便一件宽大T、吊带裙并不等同于睡衣。柔软光滑、触感细腻的丝质睡衣才能让你得到舒适的睡眠体验。 也有很多人习惯裸睡，这种睡眠方式对我们的身体健康也有很大的帮助。它能增强身体的免疫力，促进新陈代谢，呵护肌肤。 实现睡眠自由第5步：“选好床垫” 一张好床垫的评判标准就是“适合你”。买床垫首先要考虑品牌，比如“品牌3D床垫”，然后要注意一定要试躺10分钟以上。仰卧和侧躺时，用手掌在腰部、颈部、膝盖后关节处试探，如果手可以相对轻松地伸进去，说明床垫软硬适中，能完整贴合你的身体曲线，分散承受身体重量带来的压力，全身心放松。