3D床垫的效果你了解吗？睡眠知音告诉你它有多好！

一、什么是3D床垫？ 3D床垫就是使用3D制造的床垫。这种3D一般产自热带橡胶树的汁液，产量很低，品质越高的3D越珍贵。3D经过低温发泡工艺之后，经由设备重压成型，就是3D床垫了。在整个加工过程中，是不会添加任何化学添加剂的，所以3D床垫非常环保，绿色健康，是难得的睡眠好床垫。3D这种材质特殊，既柔软，也有弹性，且难以变形，内蕴的植物蛋白又可以防螨抑菌，减少病原体对人体的侵害，还具有良好的透气性，可以有效避免呼吸道疾病，有益于身心健康，是改善睡眠质量的优质床垫。 二、睡眠知音3D床垫的品牌优势 3D是难得的好材料，用它制造的3D床垫是世界先进国家的热门床垫，它可以让身体快速放松，缓解压力，身心解放，快速进入睡眠状态，特别适合失眠及精神负担大的群体。在国内，需要改善睡眠质量的群体很多，工作压力和生活压力让人踹不过气来，迫切需要3D床垫来改善睡眠质量。身为源自国内技术的3D床垫专业品牌，睡眠知音3D床垫的睡眠效果在同品牌中是性价比较高的品牌。它有诺贝尔奖得科学家，品牌实力有保障，消费者不会担心买到假货，可以拥有放心实用的3D床垫。 三、睡眠知音3D床垫的益处有哪些？ 身为 3D床垫品牌，睡眠知音3D床垫自然是有过人之处的。它的制造技术有斯里兰卡 专家的 ，也有国内先进进口设备，3D采用了18°C冷发泡工艺，每一款3D床垫都拥有93%.3D含量。这样的3D床垫，含有无数的透气孔，睡眠时维护环境的湿度和热气，让人干燥睡眠，不会被汗水浸湿。睡眠知音3D床垫有纯3D床垫和弹簧床垫两个系列，每一款都可以满足不同体重的人群需求，且具有良好的支撑力，在睡觉时，不会变形，身体不感觉有压力，自然睡得十分舒适。这也是睡眠知音3D床垫的价格比普通床垫略贵，却仍然有很多人选择购买的原因，无他，就是睡得舒适，生活轻松。

你到底要睡多久？

如果每天早晨你都需要一个闹钟才能把你唤醒，甚至闹钟对你都不管用而常常睡过头——你的睡眠肯定不够。 睡眠需多少 到底睡多长时间才称得上是充足呢？这实在没有标准答案。睡眠时间和很多因素有关，包括基因、性别、年龄等，并且每个人的睡眠时间也不是固定的的，会随着年岁的增长或环境的改变而变化。 睡眠也是讲究天时和地利的。除了一张舒适的床和一间合适的房，什么时候睡觉也很重要。有研究表明，在体温达到 点之前，要紧接着睡够六小时才好。由于人的体温在早晨六点左右达到 值，由此看来，应该每晚12点前上床睡觉才是。 睡眠不足危害大 尽管在到底需要多少睡眠这一问题上尚存在许多争论，可是睡眠不足有害健康——这一点是毫无争议的。睡眠不足会导致血压升高、体重增加和炎症反应，增加罹患心脏病和糖尿病的风险。另外，可能大多数人都经历过，睡眠不足会使人情绪低落，脾气暴躁，思维缓慢，反应迟钝。可以说，睡眠不足，实在是我们身心健康的大敌。 然而，我们似乎总能找到比睡觉更重要的事情。无休无止的加班，繁重紧张的科研，让人心痒痒想要继续看下去的电影，让人欲罢不能想要一直玩下去的游戏……在许多人的生活中，这些事情的优先级是高于睡眠的。当你牺牲了睡眠，做了许多其他你认为有意义的事情， 终却换来了日益迟钝的大脑，渐渐变差的身体，以及时常造访的疾病，你会发现，那些你用睡眠换来的东西，不过都是浮云。 确定适合你的睡眠时间 如何确定自己到底需要多长的睡眠？一只闹钟就足够了。试着提前一刻钟上床睡觉，第二天你还需要闹钟吗？如果是，再提前一刻钟睡觉，直到你再也不需要闹钟，一觉睡到自然醒。这样你就知道自己需要多少睡眠了。 另外，你依赖咖啡吗？每天要喝好几杯才能保持清醒进入工作状态？如果是，你的睡眠很可能不充足。 不过，如果你不是那种极端的长睡眠者，每天都睡了七个半小时以上，可是醒来仍觉得头昏脑胀，很可能你睡觉时深睡眠不够，大脑没得到充分休息。不过，也有可能是睡眠呼吸暂停悄悄侵袭了你。睡眠呼吸暂停的典型症状就是打鼾。如果出现这样的状况，你可能需要去看医生了。