你知道吗?床具摆放也会影响健康

很多地方建房或买房都会找人问下风水,搬进去住时也会挑个良辰吉日,摆个酒席请亲朋好友,但少有人知道,在卧室的床具摆放也是有学问的. 从科学角度来看，床具的摆放有以下不宜： 床头不应放在窗下 主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，在当今声光污染及粉尘污染都很严重的都市,睡觉时应尽可能偏离窗口. 床头上方不宜放置置物架 不能为节省空间在床头上方放置置物架,儿童的床间更是如此.试想置物架上放置一些书籍或是其它东西,而下方床上则有两个正在杂物大战的小孩,置物架必然是一个安全隐患源. 床头不宜设在卧室门直对处 逢年过节,或是 ,家里总会有些亲友来访,不管是大人还是小孩,客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。 床的摆放不宜正对梳妆镜子 这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。 床忌高低不平 现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。 床下不宜堆放杂物 床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。相信搬过家的朋友都对床底的脏乱"大吃一惊"

床垫到底能用多少年？

我们无法避免的生活在一个快节奏的时代里。十五分钟吃完午餐。三十分钟搞定一场商务会面。想要一场约会？好的，我们可以规划出半天的时间来进行。 不过，有些东西，却始终生活在怀旧的年代。比如照片，比如家具。和衣服，鞋子、数码产品等其他日用品相比，家具更新换代的速度简直是慢到令人发指。大部分家庭都保留着十年前的旧家具，哪怕它已经有些“面目全非”。而床垫尤其如此：似乎不管搬几次家，它都像是忠心耿耿的“元老”一样，随着你住进一个又一个的房间。 从心灵鸡汤的角度上来看，随随便便都能写出一个感人至深的故事；不过，如果从其他角度来看，比如科学和健康？ 你家的床垫能用几年？ 2013年，相关媒体推出《中国睡眠文化》调查。希望能够通过科学的调查和分析，让更多人关注自己和他人的睡眠健康问题，养成科学健康的睡眠习惯，预防并减少睡眠有关疾病的发生。 有47.2%的网友表示，自己家的床垫“几乎从来没有换过”，“自己都不记得用了多少年”，上一次换床垫“还是在搬家的时候”；而36.7%的网友能够肯定自己在10年内换过一次床垫；而14.1%的网友上一次换床垫是在5年前；1%的网友表示，自己的床垫是3年内新购买的。 在“几乎从来没有换过床垫”的网友中，超过80%的网友都不约而同的表示，“如果床垫没有明显的损坏，是不会换掉它”。 而近5年内有床垫购买行为的网友，绝大部分也是因为搬家、床垫有破损等其他客观原因，才对床垫进行了更换；真正主观意愿觉得床垫需要更换的，仅仅只有16人，占到总人数不到1%。 其实，虽然常常看不到它，但床垫对于整个生活的重要意义不言而喻：作为整个睡眠大环境的重要组成部分，合适的床垫不仅能够营造出 的睡眠环境，能够帮助你尽快进入深度睡眠状态；同时，还能够保证你在睡眠过程中所排出的汗液等自然的散发，不会因为透气性不好等其他原因造成风湿等慢性疾病。 一张床垫到底能用几年？ 实际上，随着近几年来媒体、企业以及行业专家的大力宣传，床垫对于家居空间的意义已经不仅仅只局限于“垫在床单下面的东西”，“拥有一张好的床垫”已经成为不少用户的共同认识，但仅仅只是了解床垫很重要就足够了吗？ 在相关媒体年初进行的街头随机采访中，超过90%用户表示，虽然自己明白一张好的床垫非常的重要，但却搞不清楚一张床垫到底能睡多少年；不少人判定床垫是否还能继续使用的标准就是床垫表面的损坏程度。 那么，到底一张床垫睡多少年更合适？判定床垫是否需要更换的标准又是什么？ 根据记者目前了解到的相关规定中，国家标准强制要求酒店床垫5年更换，但对于家用床垫方面，则没有特别的规定，只是建议家用床垫可以按照床垫的使用疲劳度更换。 而对于这些疑问，商家和企业又是怎么回答的呢？记者在深圳香蜜湖红星美凯龙的暗访中发现，每家床垫品牌对于床垫的使用年限都有着自己的标准；作为“国产 ”，雅兰床垫的导购员很肯定的告诉记者，雅兰的一张床垫可以睡上20年不用更换；而旁边的舒达床垫导购员则表示，自家的床垫也有十年的保质期，而十年差不多也就应该更换一张床垫了；而近几年崛起的“新秀”——慕思寝具的工作人员则非常明确的表示，床垫 是5年就更换一次，因为虽然没有功能性的损害，但床垫螨虫等有害物质的增加，也会影响到人体的睡眠和健康……