记忆床垫品牌哪个好？睡眠知音价格好，效果更好

你曾被失眠困扰过吗？你曾经被繁重工作折磨精神吗，你曾经辗转反侧睡不着吗？如果你有这种情况，就建议来试试3D床垫。想必很多人都听过睡眠知音3D床垫吧，它是由橡胶树的3D制造出来的优质3D床垫，品质特别好。普通3D床垫3D含量达到90%就算优质床垫了，而睡眠知音3D床垫可以达到93%.，还能够有效提升睡眠质量，恢复精力。市面上的床垫价格很高，购买性价比高的将会是明智的选择。 一、高品质3D床垫才是好床垫 想要寻找纯环保的3D床垫，想要拥有提升睡眠质量的高品质3D床垫，首先就得看3D床垫的3D含量是多少。一般难以有技术将3D床垫3D含量达到100%的，所以90%.的3D床垫都是偏品牌实力很强，拥有先进设备和独特制造工艺才能够生产出来的。从这一点就可以看出来，市场上吹嘘的百分之百3D床垫肯定是假的，好的选择还得看睡眠知音3D床垫。睡眠知音3D床垫有着国内先进生产设备，3D含量能够达到93%.，而且3D品质还不是一般得好，是优质橡胶树三叶特种橡胶树的3D，品质很高，又产自7°N，保证了3D床垫的高弹性和高透气性。 二、好设计才能叫好床垫 就算3D床垫的品质再好，3D含量再高，如果只是单纯的制造，没有好的设计，那么也不能改善睡眠质量，只是一个装饰品罢了。好的3D床垫，每一处细节都有存在的意义，只要你使用了睡眠知音3D床垫，就能够感受到它设计的巧妙。睡眠知音不愧是源自国内技术的3D床垫专业品牌，在设计方面，它采用了人体工程学，床垫曲面具备云弧工艺，为我们的肩颈带来舒适享受，床垫面不止面料 ，小突起更是有按摩效果，颈椎不舒服的真的可以试试，保证睡得特别好。不喜欢太高的床垫的话，还可以选择睡眠知音的龙鳞悬浮款3D床垫，内置三片床垫芯，可以随意调节，为了大家能够拥有舒适睡眠，睡眠知音可谓是做得极好。

你到底要睡多久？

如果每天早晨你都需要一个闹钟才能把你唤醒，甚至闹钟对你都不管用而常常睡过头——你的睡眠肯定不够。 睡眠需多少 到底睡多长时间才称得上是充足呢？这实在没有标准答案。睡眠时间和很多因素有关，包括基因、性别、年龄等，并且每个人的睡眠时间也不是固定的的，会随着年岁的增长或环境的改变而变化。 睡眠也是讲究天时和地利的。除了一张舒适的床和一间合适的房，什么时候睡觉也很重要。有研究表明，在体温达到 点之前，要紧接着睡够六小时才好。由于人的体温在早晨六点左右达到 值，由此看来，应该每晚12点前上床睡觉才是。 睡眠不足危害大 尽管在到底需要多少睡眠这一问题上尚存在许多争论，可是睡眠不足有害健康——这一点是毫无争议的。睡眠不足会导致血压升高、体重增加和炎症反应，增加罹患心脏病和糖尿病的风险。另外，可能大多数人都经历过，睡眠不足会使人情绪低落，脾气暴躁，思维缓慢，反应迟钝。可以说，睡眠不足，实在是我们身心健康的大敌。 然而，我们似乎总能找到比睡觉更重要的事情。无休无止的加班，繁重紧张的科研，让人心痒痒想要继续看下去的电影，让人欲罢不能想要一直玩下去的游戏……在许多人的生活中，这些事情的优先级是高于睡眠的。当你牺牲了睡眠，做了许多其他你认为有意义的事情， 终却换来了日益迟钝的大脑，渐渐变差的身体，以及时常造访的疾病，你会发现，那些你用睡眠换来的东西，不过都是浮云。 确定适合你的睡眠时间 如何确定自己到底需要多长的睡眠？一只闹钟就足够了。试着提前一刻钟上床睡觉，第二天你还需要闹钟吗？如果是，再提前一刻钟睡觉，直到你再也不需要闹钟，一觉睡到自然醒。这样你就知道自己需要多少睡眠了。 另外，你依赖咖啡吗？每天要喝好几杯才能保持清醒进入工作状态？如果是，你的睡眠很可能不充足。 不过，如果你不是那种极端的长睡眠者，每天都睡了七个半小时以上，可是醒来仍觉得头昏脑胀，很可能你睡觉时深睡眠不够，大脑没得到充分休息。不过，也有可能是睡眠呼吸暂停悄悄侵袭了你。睡眠呼吸暂停的典型症状就是打鼾。如果出现这样的状况，你可能需要去看医生了。