有助于睡眠的床垫，好品牌睡眠知音带你入梦

现代很多人都在追求优质睡眠，并为此保持良好的生活习惯和购买 的睡眠床垫，这其实并不是盲目追求时尚。拥有优质睡眠，可以让身体更有活力，让心情更愉悦。提升睡眠质量可以从很多方面出发。 一、要注意保持好的生活习惯 想要睡得好，不只要硬件，也要软件。良好的作息习惯是维持好睡眠的重要标准。工作之余不一定要一直玩手机，可以适当运动一下。只要不是过度疲劳，一点点小运动会调节体内神经，使精神感到愉悦、放松，睡觉时会特别轻松。需要注意的是，切忌不能暴饮暴食，这会严重损害身体机能，很容易导致各种疾病，睡觉时也很容易亢奋失眠、越睡越累。 还有就是注重睡眠环境因素。睡觉时四周不宜有噪音产生，也不可开着灯，不然会刺激到眼睛，很难睡着。睡觉时要有正确的睡姿，合理的睡眠方法就是仰卧或者侧卧，睡起来会很轻松。 二、要有 舒适的睡眠床垫 生活习惯是睡眠软件，睡眠床垫就是睡眠硬件了。床垫可不要贪图便宜，要买能够提升睡眠质量的床垫，尤其是床垫，可不能随便挑，好的床垫能够按摩头部，舒缓肩颈压力，辅助呼吸、放松肌肉，提升睡眠质量的效果很明显。国内有一家床垫的网红品牌——睡眠知音3D床垫。它可是我们的睡眠小帮手。 三、睡眠知音提升睡眠质量的效果很显著 睡眠知音不同于一般床垫品牌，它的品质非常高。原料都是进口泰国，也就是7°N黄金产胶带的三叶特种橡胶树的3D，在保证3D品质的同时快速运输回国。睡眠知音有特别的制造工艺，可以让3D发泡更均匀，间隙更具有透气性，弹性特别好。而且睡眠知音还有国内先进生产设备，拥有斯里兰卡 专家的 ，可将3D床垫的3D含量提升至93%.，品质方面有保障。睡在睡眠知音3D床垫上， 贴合肩颈，触感犹如婴儿肌肤，睡起来特别踏实，只要搭配合理的生活习惯，就可以提升睡眠质量。

老人睡眠质量不好怎么办？一个好的3D床垫是关键

一、关爱老人健康，睡眠问题必须重视 上了年纪的父母，他们的健康问题就是我们重点关注的问题，基本每个人奋斗和拼搏的目标都是为了让父母们拥有更好的生活。年纪大了，老人就容易出现睡眠问题，几乎八成老年人都会有颈椎病困扰，失眠也是常有的事。为了让父母的晚年生活更舒适，我们可以为父母选择一款能够改善睡眠质量、缓解肩颈压力，远离失眠的床上床垫。市面上的床垫众多，但要说安全环保。健康舒适的床垫， 睡眠知音3D床垫。 二、为什么建议购买睡眠知音3D床垫 3D床垫的品牌也是有很多，竞争激烈，为何偏偏要选睡眠知音3D床垫呢？这其实是从多方面考虑总结的。首先，睡眠知音是专注于打造 3D床垫的品牌，从源头就做到很精致。它旗下的所有3D床垫的制作原材料都是选择7°N黄金产胶带的生长了20~25年的三叶特种橡胶树的汁液，这种3D胶质好、浓度高，正是睡眠知音所需要的优质好原料。 三、睡眠知音3D床垫有好品质，有好配方 用这样的原料生产出来的床垫，弹性非常好，睡起来非常舒适，躺上去，大脑放空，肌肉放松，轻轻松松进入深度睡眠。有着斯里兰卡 专家的 ，睡眠知音3D床垫3D含量93%.，且结合18°C冷发泡工艺，3D床垫的间隙分布均匀，透气性 。许多人夏天出汗、睡不着、闷热，都可以用这款3D床垫来改善睡眠质量，疏通空气，让睡眠环境保持干燥，让呼吸更轻松。 三、睡眠知音3D床垫还具备什么特色？ 老人睡眠所需的床垫，不应该太硬，也不要太软，睡眠知音3D床垫，25厘米高度，拥有很好的弹性和柔软度，给老人睡觉特别合适。睡眠知音3D床垫，结合3D和弹簧，软硬适中，老人躺上去，只会感受到舒适的柔软，身体却已经被支撑住了，不管怎么睡，都可以让身体肌肉放松，它还可以防螨抑菌，有效呵护老人健康睡眠。