996”休息时间不够？睡眠知音 3D床垫助力深度睡眠！

3月5日，万众瞩目的“两会”如期召开。各行各业的精英荟萃北京，共商国是。 而在众多代表的提案中，全国政协委员李国华先生关于“建议对996工作制进行监管”的发言迅速走红。 众所周知，在一线城市的大型企业，尤其是互联网大厂里，996已经稀松平常，长时间高强度的工作极大的侵袭着白领们的健康，很多青年白领自嘲“发量换金钱”。青年白领工作时间过长无暇休息是一个复杂的社会问题，个人无力解决，但我们可以利用有限的时间改善我们的休息质量，比如说，购买一只睡眠知音3D床垫。 因为睡眠知音，专注于深度睡眠。 深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。每个周期分为浅睡期、轻睡期、中睡期和期和快速眼动睡眠期五个部分。研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入眠状态的中睡期、期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。只有在眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。 而睡眠知音专注于人体睡眠机制研究，联合赣州国际医学中心、中国睡眠研究会，共同建立睡眠知音研究中心，聘请2017年诺贝尔生理学或医学奖得主迈克尔.罗斯巴殊为 科学家，积极探索生物节律与昼夜环境关系以及改善睡眠状态达到深度睡眠的问题。 终，打造出具有自主知识产权的“小蛮腰”系列深度睡眠3D床垫。 都市白领的问题，在于工作强度大睡眠时间不足，而睡眠知音的目标，在于提高深度睡眠在总体睡眠时间的占比，用短时优质的高质量深度睡眠取代普通睡眠，同白领们的需求不谋而合。 毕竟，在节奏快强度大的都市生活中，睡眠时间已经无法保证，而不能有效休息势必对第二天的工作造成影响，那么，唯有用深度睡眠来替代普通低质量睡眠，用质量换时间，才是长久发展之计。 要想精神饱满，唯有深度睡眠，想要深度睡眠，唯有睡眠知音。

你知道吗?床具摆放也会影响健康

很多地方建房或买房都会找人问下风水,搬进去住时也会挑个良辰吉日,摆个酒席请亲朋好友,但少有人知道,在卧室的床具摆放也是有学问的. 从科学角度来看，床具的摆放有以下不宜： 床头不应放在窗下 主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，在当今声光污染及粉尘污染都很严重的都市,睡觉时应尽可能偏离窗口. 床头上方不宜放置置物架 不能为节省空间在床头上方放置置物架,儿童的床间更是如此.试想置物架上放置一些书籍或是其它东西,而下方床上则有两个正在杂物大战的小孩,置物架必然是一个安全隐患源. 床头不宜设在卧室门直对处 逢年过节,或是 ,家里总会有些亲友来访,不管是大人还是小孩,客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。 床的摆放不宜正对梳妆镜子 这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。 床忌高低不平 现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。 床下不宜堆放杂物 床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。相信搬过家的朋友都对床底的脏乱"大吃一惊"