一、3D床垫的好处 3D床垫优点是其他床垫难以拥有的，它 大的特点就是绿色环保、纯无危害。好的品牌，可以将3D床垫设计得很好，结合人体工程学和云弧工艺，可使得3D床垫能够促进睡眠，有效提升睡眠质量，减少失眠情况、预防皮肤过敏、维持空气湿度等……想要睡得好，选择3D床垫准没错。可惜的是，市场存在了过多的夸张宣传，这些3D床垫图片宣传都极度夸大效果，假的3D床垫充斥在里面，会危害消费者的健康。 二、怎样避免买到假的3D床垫 避免买到假的3D床垫， 的办法就是掌握寻找真3D床垫的方法。其实只要大家掌握了三个方法，那么选择起来就很容易了。 1、要学会观察。购买3D床垫时要注意上面的品牌是否具有官方认证，是否是大品牌，生产机构是否存在，这些，都是维护自身权益的有效手段。 2、要学会闻味道。有实力的品牌，做的都是纯3D床垫，不存在有害化工材料添加情况。因为是高品质3D，所以闻起来不会有刺鼻味道，也不需要添加过度的香精。 3、3D的材质是很柔软很有弹性的，摸起来能够明显感觉得它的细腻。化工合成3D则是亮度很高，摸起来比较粗糙，不适合拿来做床垫。 三、大品牌的优势 经过了官方认证的3D床垫品牌，其实力都很强大。睡眠知音也是一家实力雄厚的企业。睡眠知音3D床垫的原料很珍贵，是选自7°N黄金产胶带的生长了20~25年的三叶特种橡胶树的3D，不是其他品牌所能够匹敌的，价值非常大。床垫有着科学的设计，使用国内进口设备生产出来的睡眠知音3D床垫，有三个系列：小蛮腰呵护系列、龙鳞悬浮系列和小蛮腰经典系列，不同群体，适合不同的系列，满足大众的喜好。 在3D床垫制作方面，睡眠知音采用18℃低温发泡工艺，每款3D床垫都能够达到93%.的3D含量，行业内实现技术突破。如此 的3D床垫，睡眠知音的价格却比其他品牌低一些，这也是睡眠知音被大众所喜爱的原因。选择睡眠知音3D床垫，就可拥有更舒适的睡眠。

无论是实现奶茶、口红、包包自由，还是车厘子自由、香椿自由，这些不断涌出的网络热词从一定程度上，体现了当代年轻人对于生活品质、物质的不断追求。而当你为了生活将工作加班熬成习惯，“睡眠”却在无形中被绑架，失去自由。 实现睡眠自由第1步：控制卧室光线 睡眠期间，一片漆黑的卧室是 理想的。我们可以为房间挑一块遮光窗帘，关掉待机光源，让卧室与一切外界光源隔离，这些都对睡眠质量的提高有着一定的帮助。 实现睡眠自由第2步：控制卧室温度 温度是除光线之外的又一关键因素。有睡眠专家表示，睡意袭来往往是在体温下降之后，温度稍低的卧室能帮助我们更快进入睡眠。15℃-21℃的卧室温度会让我们睡得更好。 实现睡眠自由第3步：“特殊噪音“放松助眠 对于易从睡梦中惊醒，翻来覆去睡不着的人而言，睡眠环境要求十分苛刻。除了用降噪耳塞屏蔽外界嘈杂外，可以尝试听一些对睡眠有利的“白噪音”。 “白噪音”是指一段声音的频率始终保持均匀、平和，比如下雨声、刮风声、海浪声。它能减少其他突响噪音的干扰，帮助身体放松，进入睡眠。 实现睡眠自由第4步：睡衣自由/裸睡 舒适贴身的睡衣能帮助身体得到真正的放松。但要注意的是随便一件宽大T、吊带裙并不等同于睡衣。柔软光滑、触感细腻的丝质睡衣才能让你得到舒适的睡眠体验。 也有很多人习惯裸睡，这种睡眠方式对我们的身体健康也有很大的帮助。它能增强身体的免疫力，促进新陈代谢，呵护肌肤。 实现睡眠自由第5步：“选好床垫” 一张好床垫的评判标准就是“适合你”。买床垫首先要考虑品牌，比如“品牌3D床垫”，然后要注意一定要试躺10分钟以上。仰卧和侧躺时，用手掌在腰部、颈部、膝盖后关节处试探，如果手可以相对轻松地伸进去，说明床垫软硬适中，能完整贴合你的身体曲线，分散承受身体重量带来的压力，全身心放松。