“2020年都快过去了，就看年龄在增长，睡眠质量却倒退？！”睡眠困扰者越来越多，睡眠质量不高，怎能拥有好精神！影响睡眠的因素有很多，而床垫作为我们的必备硬件，必须对睡眠起到引导作用。 睡眠多梦（做的梦很多，醒后回忆不起来。） 做梦属于神经活动。在睡觉前，我们为了获得 睡姿不断进行变换身体动作时，无意中促进了神经的活跃度。这样大脑在我们睡眠过程中依旧在工作且时间较长，取代了应有的深睡眠时间，因此我们真正的睡眠时间在减少，第二天就会疲惫不已。 ——床垫的舒适性及与人体的契合度很重要。一张符合睡眠者身体需求的床垫，能让他们尽快进入睡前准备状态，降低肢体及神经的活跃度，更快进入睡眠，减少做梦频率。 惊醒 （入睡时猛然一抖，身体有落空感。） 大脑超负荷的工作者一般睡眠不理想的同时，精神也比较紧张，容易从睡梦中惊醒。还有一种“被惊醒”的情况就是，床垫的支撑力不够，悬空的身体肌肉得不到舒展，高度紧绷，也会引起“肌抽跃”，从失重的跌落感中惊醒。 ——我们去买家具挑选床垫时，一定要记得试躺。这能让你知道，你想要买的床垫是否适合自己的身体，像主要的头、背、腰、臀、腿等部位是否与之契合。贴合度好的床垫，睡上去身体和床垫不会有空隙，有一种被包裹的感觉，体感舒适。 睡醒后身体僵硬 （没有睡醒后的畅快感。） 有些人早晨醒来后身体发麻，偶尔还会手脚僵硬，这种情况下如果不是我们的睡姿，或自身疾病引起，比如糖尿病、风湿类疾病等，那可能是人体与床垫的接触时间过长，压力却无法及时分散，影响正常血液循环，从而造成的身体僵硬。 ——“舒适性高、承托力足够、使用寿命长”是我们挑选床垫的基本标准，像睡眠知音品牌3D床垫等就能均匀承托身体的各部位，使脊柱保持自然的生理曲度，让肌肉得到充分舒展。 看得见的真材实料，让睡眠更舒适！

一、3D床垫热度 随着3D床垫进入了国内市场，浮现于普通群众眼中，它的关注度就一直很高，时间一长，人们也开始接受了这样一款能够改善睡眠质量的特殊床垫。正是因为3D床垫可以改善睡眠，缓解身体疲劳，许多人都选择购买3D床垫来睡觉。可惜的是，3D床垫的假冒伪劣产品太多，已然很难抑制， 的办法就是大家拥有3D床垫真假分辨的能力，如此，便可 大限度地保护自身的权益。 二、真假3D床垫分辨小方法 3D床垫有真假之分，也有优劣之分。真正的优质3D床垫，床垫面呈淡乳黄色，这是3D材质使然。3D制作成床垫比较麻烦，工序繁琐，所以3D床垫经常会带有一点点的小缺陷，如有个别毛刺、坑包、小圆孔或者沟印。反之，看到的3D床垫 无瑕，洁白光滑，那就得好好怀疑一下这个床垫是有多假了。闻气味也是一个不错的辨别方法，假的3D床垫通常都是化学制品合成的，带有浓郁的刺鼻味道，许多不法厂家就使用大量的香味掩盖气味。从这方面来看，味道很浓郁的3D床垫，不可选。 三、 省事的方法 可是觉得3D床垫真假分辨太复杂了，想要网上购买？那也没事，网络购买确实比较省心，而且选择的是 3D品牌的话，也可保障3D床垫的品质与效果，是一个很好的选择。国内知名品牌不多，普遍价格过高，不适宜群众选择，倒有一款3D床垫知名品牌，正好符合国内普通群众选择要求，价格不高，品质和设计却颇好。它就是 3D床垫——睡眠知音。