现在的生活比曾经要好很多，却也难了很多。好的是不愁吃穿，难的是工作压力大，这也导致了有很多人得不到好的睡眠。优质睡眠至关重要，可以恢复精力。如果日常生活实在难以睡着，建议更换一个床垫。床垫是很重要的睡眠床垫，使用得好，可以促进睡眠，缓解压力。 一、用什么做床垫可以帮助睡眠 市面上有很多荞麦床垫、羽绒床垫、棉花床垫、3D床垫，每个床垫各有其特色，如果你想要睡得更舒适，更放松的话，建议使用3D制成的3D床垫。3D床垫的作用是巨大的，好的3D床垫可以 贴合肩颈，而3D的弹性又特别好，能够放松肩颈压力，缓解疲惫心情，晚上睡觉可以让肌肉放松，它的透气效果又好，可以呵护睡眠环境温度的恒定，醒来不会再头痛。它还可以矫正不良睡姿，避免早上起来落床垫，保护颈椎安全。 二、什么品牌的3D床垫效果更好 想要将3D床垫的效果充分发挥出来，让人拥有优质睡眠，质量和设计不可或缺。小品牌很难做到好品质和好设计，既没有原料优势也没有团队优势，更没有设备优势，所以 的办法就是选择靠谱的大品牌。睡眠知音3D床垫就是国内比较有名的大品牌，它是源自国内技术的3D床垫专业品牌，公司实力雄厚，旗下3D床垫性价比很高，是大众购买的很不错的选择。 三、为什么说睡眠知音的3D床垫好 睡眠知音3D床垫，原料选自泰国进口，3D品质有保障；3D运输回国，睡眠知音有国内先进设备来生产3D床垫，生产过程全物理化，不会添加有害物质，床垫环保性有保障；生产技术有18℃冷发泡工艺，3D床垫材质分布均匀，弹性好，透气性更好；床垫不止可以 贴合肩颈，同时还能够按摩皮肤，放松身心，睡眠效果更好；床垫性价比高，很多品牌卖到上千元，睡眠知音油这么高品质的3D床垫，售价仅在七百元左右，支持七天无理由退换，售后服务有保障。

3月5日，万众瞩目的“两会”如期召开。各行各业的精英荟萃北京，共商国是。 而在众多代表的提案中，全国政协委员李国华先生关于“建议对996工作制进行监管”的发言迅速走红。 众所周知，在一线城市的大型企业，尤其是互联网大厂里，996已经稀松平常，长时间高强度的工作极大的侵袭着白领们的健康，很多青年白领自嘲“发量换金钱”。青年白领工作时间过长无暇休息是一个复杂的社会问题，个人无力解决，但我们可以利用有限的时间改善我们的休息质量，比如说，购买一只睡眠知音3D床垫。 因为睡眠知音，专注于深度睡眠。 深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。每个周期分为浅睡期、轻睡期、中睡期和期和快速眼动睡眠期五个部分。研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入眠状态的中睡期、期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。只有在眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。 而睡眠知音专注于人体睡眠机制研究，联合赣州国际医学中心、中国睡眠研究会，共同建立睡眠知音研究中心，聘请2017年诺贝尔生理学或医学奖得主迈克尔.罗斯巴殊为 科学家，积极探索生物节律与昼夜环境关系以及改善睡眠状态达到深度睡眠的问题。 终，打造出具有自主知识产权的“小蛮腰”系列深度睡眠3D床垫。 都市白领的问题，在于工作强度大睡眠时间不足，而睡眠知音的目标，在于提高深度睡眠在总体睡眠时间的占比，用短时优质的高质量深度睡眠取代普通睡眠，同白领们的需求不谋而合。 毕竟，在节奏快强度大的都市生活中，睡眠时间已经无法保证，而不能有效休息势必对第二天的工作造成影响，那么，唯有用深度睡眠来替代普通低质量睡眠，用质量换时间，才是长久发展之计。 要想精神饱满，唯有深度睡眠，想要深度睡眠，唯有睡眠知音。