睡眠却是生命 重要的过程，是人们整合和巩固记忆的重要环节，是我们健康 重要的部分。然而，高速发展的今天，日益剧烈的竞争压力让人们越来越累。良好的睡眠对人们来说越来越 ，睡眠危机影响着人们的生活。 而如今的现状，睡眠质量堪忧。大家忽略了至关重要的一点，床垫对睡眠质量的影响。进口乳胶床垫品牌莱迪雅，为了提升人们睡眠质量，关注睡眠健康而不断努力。面对睡眠问题，各个领域都在寻找解决之法。 进口乳胶床垫品牌，莱迪雅乳胶床垫专家特别提示：不能使用清水洗涤床垫。如果不慎将液体导入床垫内，我们应用吸水性较强的毛巾进行擦拭，不能使用清水进行漂洗，在用吹风机进行吹干切勿使用热风。 为了自己以及家人的健康，保养床垫是我们每个人的重任，新买的床垫，使用不当或保养不合理，会影响床垫的使用寿命。我们一定要多多注意。以下是莱迪雅乳胶床垫养护的几个窍门， 进口乳胶床垫品牌，床垫保养注意要定期调整方向 要定期调整床垫的方向。莱迪雅床垫专家指出，床垫在使用后，会记录人体曲线的凹痕，这是床垫 正常的现象，这表示床垫可以提供给身体 的照顾，并不是制造了床垫的瑕疵。这些凹痕的平衡，需要定期翻动床垫就可以消失。一般新购买的床垫使用后，在 年的每隔二个月做上下面的翻转以及前后方向动作，这样可以让床垫的每一部分受力均匀，同时可以增加床垫使用年限。 其实我们只要花费一点点的时间，就会让我们的睡眠更加的舒适，让睡眠更加的健康我们何乐而不为呢。进口乳胶床垫品牌，我们在使用床垫带来的舒适睡眠后，也要对床垫花一些心思来养护它们。

有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好?NO!太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。 那床垫是不是越软越好?也不是!太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,城南床垫,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,乳胶床垫,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。 太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱处于僵挺紧张状态,单人床垫,达不到让脊柱休息及肌肉放松的效果,醒来仍有倦意未消的感觉。 睡这样的床垫时间长了会对肌肉和脊柱造成严重负担,损害健康。床垫怎么样的好?让人感到舒适的床垫。其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。 根据身高、体重、睡姿选择合适床垫 接下来我们讲一讲床垫怎么选。在挑选床垫时,应根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。另外,习惯也是一种很可怕的东西,除了身高和体重外,床垫,还要考虑睡姿。 习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正,就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。如果喜欢侧卧,可以尝试稍软一点的床垫,这样可让肩部和臀部陷入,并同时为身体其他部分提供承托;习惯仰卧的人,可以选择稍硬一点的床垫,主要为颈部和腰部提供更好的承托;有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫,并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。 一些品牌专门店的专业人员也会教客人 简单的床垫测量方法,这种方法一定要亲自体验,大胆尝试。首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。