我知道大家在选床垫的时候，已经被各种配置挑花了眼，甚至不知道到底该选哪一款了。今天小编准备跟大家来聊一点严肃的话题，也有的朋友会觉得床垫都一样，所以，买床附赠的也不错？！ 像我这样从小睡硬邦邦的弹簧床垫长大的人，在遇到乳胶床垫之前只以为世界上所有的床垫都是如此，我发现很多朋友（包括我自己）对床垫的认知还是有误区。直到我人生中 次出差住上酒店才发现，大千世界，各有不同，今天我就来和大家分享一下，我 喜欢的柔软 ：乳胶床垫。 乳胶床垫非常直观的优势：柔软如云 而乳胶床垫是那种既可以蹦蹦跳跳，也可以安静的躺在上面细细感受乳胶材质分散身体压力的细腻感的。（这种感觉 是单纯的弹簧床不可以带给你的） 能够这么软主要的原因是——回弹力！回弹力这种东西，一定要自己亲自体验，比如你穿Nike的专业跑鞋去跑步的时候，那种回弹力就是可感触的，让你跑起步来一点不费力，甚至还会爱上那种轻松的回弹感。 虽然触感很软，但它也 不是沙袋那种以完全的塌陷感来诠释柔软的，因为现在的乳胶床垫已经学会了“强强联合”这种手段，那你睡一次 欲罢不能。 乳胶床垫-内在美 乳胶床垫是指从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺来结合现代化设备和技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。

通常，旅馆客房的床上通常摆着4个枕头，人们或许会感到疑惑，为什么要摆这么多枕头呢？其实，这不是凭空准备，而是有一定健康考虑。 古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。 还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。 为什么酒店通常都要放4个枕头？ 真相在此： 1、睡眠时，如何正确的垫枕头非常重要 大家可自我测试，当躺下时，下巴*低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。 2、睡眠姿势不可不慎 睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。 其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。 3、颈椎的柔软度会随年龄改变 还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。 至于枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因为颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。 仰卧：仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。 这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。 侧卧：如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，刚刚也有提到，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间*好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。