床垫这种东西在挑选的时候，切忌只是看“表面”，“表面”所表达出来的东西，可能只是想让你看到的东西，所谓眼见不一定为实的道理一样。大家都知道，健康睡眠，床垫是关键，所以啊，想让睡眠变得优质，不进入亚健康状态，还是要下一番功夫的。 不健康的睡眠，会破坏人体细胞的新陈代谢，身体各部分器官“工作效率”会大大降低，使人产生疲劳，进而加速衰老，给人体带来无法挽回的损害。抛开其他外在因素的影响，单纯从睡眠时间长短和睡眠质量的“优劣”方面来说，未能满足身体本身生理需求的睡眠，都是不健康的睡眠。因此，对于健康睡眠的重要性，人们必须提高认识、加深理解、思想重视、立即行动。 健康睡眠寝具，选择优质床垫是关键 “我们必须保障自己的身体健康，提升睡眠的质量。”罗芬迪床垫中国区总裁苗连军表示，对于健康睡眠的重视和提升，也正好符合中国睡眠研究会提出的“良好睡眠，健康人生”的倡议。常言道，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要。“健康睡眠是一种理念，也是一种趋势，更是一种文化。” 市场上，床垫品牌千千万，不同档次的产品万万千。众所周知，床垫是实现睡眠的理想“介质”。如何选择一款适合自己身体、符合自身消费定位的床垫，对于每一个消费者来说，才是 “现实”的。能不能自然贴合身体、让身体放松、安然入睡，是否能保护脊柱的健康生长等等，都是对床垫的 基本要求。健康睡眠，床垫是关键;睡眠质量高不高，看看床垫就知道。苗连军告诉笔者，“不管选择什么样档次、什么样材质、什么样价位的床垫，一定要选择可以满足舒适入睡的，适合自身身体条件、不能因为床垫的‘不合拍’而让健康睡眠打折扣。” 选择床垫，切忌只是看“表面”。 大多数消费者在导购员的引导下，再结合自己预期的价格，成交、下单、交费、走人。而通常情况下，消费者购买到的不一定完全是适合自己的产品，因为往往一些导购员为了卖出产品、完成业绩，只求能让顾客掏腰包，却未能真正解决客户的其他实际需求。这也就是不少消费者在购买床垫时，通过导购员的一通介绍后，反而不知道自己究竟要购买什么样的床垫了。 面对偌大的床垫市场，即或是专业人士，也有一种目不暇接的感觉，要想弄清相互间的差异，仍然需要一定的时间;何况对于大多数消费者而言，他们缺少相应的专业知识，至于健康睡眠的相关参数，估计在恶补之下也依然知之甚少吧。纵观市场上琳琅满目的床垫产品，档次不同、材质各异，价格也从几百元到数万元不等。

其实这个就需要从所需要使用的功能说起，床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展。二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 酒店床垫讲述其硬度取决于内部弹簧的硬度。除了支撑弹簧所需的硬度外，弹簧还应具有良好的回弹力，即所谓的刚度和柔韧性。太硬或太软，反弹都不理想。躺在床垫上的人过硬只能承受头部，背部，臀部和脚跟四个部位的压力。身体的其余部分尚未完全掉入原位。脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到好的休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适，所以应选用软硬适度的床垫。 购买床垫时，不要只看颜色或价格，而要选择信誉良好的品牌，以确保售后服务。其实重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。如果从保护脊柱的角度出发，建议考虑各种护脊床垫。