床垫什么样的好床垫尺寸有哪些

睡眠是健康之本，床垫质量的好坏直接关乎到我们睡眠质量的好坏，现代人们使用的床垫种类已经越来越多：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，那么床垫什么样的好？床垫尺寸有哪些？一起来了解下吧。 床垫什么样的好？ 一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。 ：就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种 自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。 第二：测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有 弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。 第三：考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为 尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。 第四：因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。 第五：选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。

天然乳胶床垫：床垫软硬度的选择与区分

床垫的软硬对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要，床垫的软硬度直接影响睡眠质量，但对于床垫软硬度的要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，而西方消费者则比较青睐软床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。 在三十年以前，德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是：无论是过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，这是因为人体脊椎呈浅S型，躺下时不同的部位需对应不同支撑力度，软床垫会极大降低对脊骨承托力，使用时，身体各部呈凹陷弯曲状态，长期如此会发生骨骼形变，当使用睡硬床垫时，腰，膝关节等多个部位呈现悬空状态，接触面的皮肤也持续受到压迫，体感极差，不仅严重减低睡眠质量，同样也给使用者带来骨骼形变的威胁。所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。 只有软硬适中的床垫才能对身体支撑力分布地更加均匀合理，在起到充分的承托效果的同时，又能保证合理的脊柱生理弯曲度，提高总睡眠效率，获得更高质量的睡眠，睡醒后身体舒适感及精神状态都非常好，床垫的软硬适中要通过高弹材质与床垫科学分区构造实现，天然乳胶就是大自然赠予的天然高弹材质，严格按照人体工学设计的七区构造TAIHI泰嗨天然乳胶床垫是优质睡眠好选择。人体是一个曲线，只有高弹力的床垫才能做到智能分区，用不同的支撑力来反馈不同重量的身体部位，给予身体每个部位妥帖饱满支撑，使得人体、背部及腰部都得到有效支撑，人体各部放松并得到充分休息，提高睡眠质量。 天然乳胶床垫主要有全区，三分区，五分区，七分区之分。分区的意思，就是根据人身睡眠时身体各部位产生的重力来设计床垫，通过不同区的软硬度来更好地承托和保护身体，达到优质睡眠的效果。分区并不是越多越好，而是由你的睡眠习惯决定的。理论上说，3区更适合习惯仰睡的人，而5区则更适合习惯侧睡的人。因为侧睡的时候，身体的曲线更多，需要更多不同的弹力支撑，但一般来说，分区的多少不会对睡眠质量产生过多的影响。