床垫什么样的好床垫尺寸有哪些？

睡眠是健康之本，床垫质量的好坏直接关乎到我们睡眠质量的好坏，现代人们使用的床垫种类已经越来越多：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，那么床垫什么样的好？床垫尺寸有哪些？一起来了解下吧。 床垫什么样的好？ 一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。 ：就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种 自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。 第二：测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有 弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。 第三：考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为 尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。 第四：因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。 第五：选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。

如何选购适合自己的床垫

面对如此种类繁多的床垫产品，要想从中挑选出一款合适的床垫并不容易。选购床垫时应该详细了解床垫的舒适度、支撑性、尺寸大小和耐用性等参数，并结合自己的生理特点、睡眠习惯以及经济条件等要素全面考虑。 1.根据性别和体形选择床垫。如果是男性可以选择睡偏硬点的棕垫、弹簧和天然乳胶床垫，假如是女性，乳胶床垫可以 贴合身体、塑造体形。 2.根据消费预算选择合适的床垫。选择床垫不要超出自己消费预算，如果超支则没这个必要。 3.根据需要挑选床垫。现在的床垫功能性越来越强，比如你有酸痛疲劳等症状，可以选择有按摩功能的床垫，现在这种床垫也比较多。 4.根据品牌挑选床垫。市面上各种品牌的床垫琳琅满目，往往会让人无所适从。那么买床垫时 选择知名床垫品牌。因为大品牌往往代表着高品质和良好的售后服务，不容易买到劣质床垫，或者遇到出现问题找不到人解决的状况。 5.根据亲身体验选择合适的床垫。俗话说“耳听为虚眼见为实”，说得再好，买床垫还是要亲自躺上去体验一下。挑一款合适的床垫其实很有讲究，躺倒床垫上试一试，看看那一种床垫 适合自己的睡姿。找到一款 的床垫，亲身体验很重要。