到底如何选择一张普通的床垫？

床垫到底该如何选择，怎么样的床垫才能人得到真正的休息，有利于身心睡出一夜好眠? 对床垫软硬度舒适度的要求，各人有各人的习惯和要求因人而导，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜?科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。 富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。独立袋装弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用独立袋装弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用独立袋装弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。但钢丝一定要抗氧化处理。 选择过硬床垫是人们的一个误区，这种垫子会损坏消费者的身体健康。研究表明，在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，与床垫接触部全是汉液、并明显有疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适，不利于体形美。 测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃动身体，分别仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时头、颈、背、腰、臀、腿…的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适中的。在确保环保的情况是适合你的。

乳胶床垫选多厚较合适？

乳胶床垫多厚比较合适？下面就由小编来给大家讲下关于厚度方面的一些知识吧！ 1、5厘米厚度的乳胶床垫 建议使用方法：5厘米厚度的乳胶床垫，一般是需要跟现成的一些如棕垫等床垫一起使用，是提升睡眠品质的较高性价比之选。 适用人群：适合所有体重小于60公斤的人或体重大于60公斤但喜欢睡软床垫的人使用这个厚度的床垫。 2、7.5厘米的乳胶床垫 建议使用方法：7.5厘米厚度的乳胶床垫，也是建议搭配现成床垫使用，提升睡眠品质的较高性价比之选。如果是想直接铺在床板上也是可以，但是舒适度来说没有放床垫那么好。 适用人群：适合所有体重大于60公斤的人或体重小于60公斤但不喜欢床垫太软的人使用。 3、10厘米的乳胶床垫 建议使用方法：无需搭配床垫，舒适性、承托性及性价比兼顾的品质之选。 适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。 4、15厘米的乳胶床垫 建议使用方法：无需搭配床垫，拥有较佳性能，追求 性能体验的 之选。 适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。