适合大众化的床垫功能展示，对挑选床垫有更多了解

乳胶床垫适合人群：中青年人群。属于泡沫床褥，又称PU泡沫床褥，用聚氨酯类化合物制成，具有吸水性强、柔软度高的优点，但价格昂贵、透气性低，长时间使用易与胶垫粘紧。 名牌床褥的弹簧是用优质碳素弹簧钢丝自动控制的弹簧成型机制成的，弹性好，承托性能较佳。弹簧床垫属于现代常用的、性能较优的床褥。其床芯由弹簧组成。每个床褥所用的弹簧可多达500～800个。能因应人体曲线予以较好的承托和支持，不易发生霉变，透气性较强，寿命期长。适合人群：大众消费者。 棕榈床垫是用棕榈纤维编制而成，主要利用棕榈粗长而富有弹力的纤维，经过处理后编织成网状结构，属于植物性材料制作的床垫。其具有价格低廉，质地较硬，不易变形等优点，对腰、颈、脊柱疾病或骨质增生有一定疗效，但容易发霉，南方沿海地区不太适合使用。适合人群：中老年人和青少年儿童。 磁床又名“磁性床褥”或“磁性床垫”。当个体对磁特别敏感或者使用时间过长时，会出现一些副作用。在弹簧床垫的基础上，床褥的表层每隔15CM置有一块特制的磁片，利用磁的生物效应，达到改善镇定、血循环、止痛，消肿以及降低过高血压的作用。这种床褥属于保健性床褥，使用前应先征询医师的意见。适合人群：中老年人、肩周炎、精神紧张等的病患者。 气床又名充气床垫，或充气床褥，气床对身体有一定的承托力，并可通过控制充气量来适当调节床褥的软硬度。床垫内有充气管系统，分别有充气及排气装置。便于携带或收藏。但在使用过程中产生浮动感干扰睡眠质量。适合人群：野营爱好者。

生活作息规律的重要性

睡眠知音官网上线以来，小编给大家介绍了一些选择床垫、购买床垫方面的知识，也有朋友留言表示感谢，小编也在这里感谢大家一直以来对睡眠知音的信任与支持。无论是购买床垫还是枕头，都是为了有一个好的睡眠，今天我们聊一聊睡眠养生。 很多涉及健康、生活、养生类的书都会强调生活作息规律的重要性。有一张好床垫、一个好枕头固然能使你睡得更舒适，前提是你能睡着。习惯了没有规律的生活，你还能随时随地睡着，真正地享受睡眠？ 小编认为，养生就两个字：规律。生活有规律、像一首拍子一样有节奏，养生就这么简单，只是大家都没看清本质。 一些偏远山村的老人平均年龄在90岁，他们不懂得养生，和所有人一样该吃吃该喝喝。 不同的是，他们几十年来都遵从一个规律，太阳出来劳动、太阳下山睡觉。他们的生活中透析了养生，还是一个规律。 当然了，都市生活节奏不允许我们无忧无虑，我们要吃饭、供房子、挣钱养家，生活不能保持规律也是被逼的。压力加身，事事都得操心，晚上失眠也很正常，说到底，有规律的生活有点可望不可及。实际上，大部分人的生物钟在四十岁之前都是正常的，如果生物钟的节奏被打乱，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适等。 说到后，睡眠知音床垫小编还是希望大家尽可能地控制生活作息规律，早睡早起身体好，也只有这样才能有良好的精力工作、挣钱。