总结：床垫的种类及优缺点

一张适合自己的床垫对睡眠质量提升起到很好的作用，目前市面上床垫品牌多种多样，挑选好床垫不仅要看床垫品牌，还要根据自身需求选择床垫的类型。使用不同床垫材料制造的床垫具有不一样的优缺点，你确定选对了床垫吗？睡眠知音床垫小编根据床垫的种类及其优缺点的做了一份详细说明，大家可以参考一下。 床垫种类大全 市面上的床垫大概分为三种：海绵床垫、乳胶床垫、弹簧床垫。这三款是生活中使用比较普遍的床垫。 床垫种类一：弹簧床垫 弹簧床垫是目前多人使用的床垫，一百年前席梦思制造出 张弹簧床，四十年前国内生产出 张弹簧床垫，可谓意义非凡。 弹簧床垫的优点：弹簧床垫的软硬程度适用人群广、选择弹簧床垫也能随心所欲，有非常柔软躺下去就会先陷进去的弹簧床、也有比较硬的弹簧床。 弹簧床垫的缺点：弹簧床垫若是使用不当会导致弹簧老化，睡觉翻动时有声音、或者局部弹簧塌陷。 床垫种类二：海绵床垫 海绵床垫现在基本使用太空记忆棉，记忆棉是一种集抗压、慢回弹、感温与抗菌防螨为一体的新型床垫材料。也有商家把记忆海绵床垫归类到保健床垫，价格也挺高的。 海绵床垫的优点：记忆海绵床垫的好处就是海绵床垫的优点、能促进人体血液循环、感知温度，随人的体型变化，贴合人体曲线，保护脊椎。 海绵床垫的缺点:夏天不适宜使用海绵床垫，海绵的透气性能始终没有其他类型的床垫好。 床垫种类三：乳胶床垫 乳胶床垫价格较记忆海绵床垫只高不低。天然乳胶床垫又被称为环保床垫，记忆海绵床垫有的优点它全都有，小编强烈推荐，买床垫就买乳胶床垫。 乳胶床垫的优点：乳胶床垫取材自橡胶树脂，天然环保、具有高弹性、与身体曲线 贴合。天然乳胶的气味能祛除蚊虫、抗菌防盲，还有不沾灰尘的好处等等。 乳胶床垫的缺点：上帝给你打开了一扇门，必定给你关掉一扇窗。乳胶床垫不适用于皮肤敏感者，所以在购买乳胶床垫前请确保你没有敏感皮肤；天然乳胶的价格在床垫种类中偏高，一张天然乳胶床垫的价格少则几千多则上万。

也许您与深度睡眠只差一张床垫！

夜难眠，早难起;夜晚睡眠睡不好。“在大城市里，失眠人群已占到了神经内科门诊量的三分之一。别说深度睡眠，就连简单的睡着都很困难。也许您与深度睡眠之间只有一张床垫的距离，一张好的床垫能让您拥有婴儿般的熟睡。深睡眠又被称为“黄金睡眠“，人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60～90分钟。其中非快速眼动睡眠的浅、轻睡期对解除疲劳作用甚微，只有在深睡眠状态下，大脑皮层细胞才处于充分休息状态，对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。延长深睡眠时间，比纯粹的延长睡觉时间要有用的多，2小时的深睡眠≥8小时的浅睡眠。 如今的智能可穿戴设备，诸如各类运动手环，主要功能除了查看运动量，就是检测睡眠质量，而睡眠质量的分析就来源于浅、深睡眠的有效记录。以睡眠时间6~8小时计算，“深睡眠”时长占13%~23%，也就是一夜之中“深睡眠”阶段达到1~2小时，才算睡得好。当然，如果能延长深睡眠时间，一觉醒来，你会感到神清气爽、疲劳全消。 影响深睡眠的因素有很多，床垫的选择是关键，睡眠是与床垫全面接触的过程，如果你的床垫不能合理支撑身体平躺后各个接触点的不同重量，你的不适感和压力感将会累积，大大增加了你的翻身次数，“深睡眠”时间势必会打折扣，睡眠环境中的其他干扰也将很容易影响到你，俗称“睡不熟”。新梦酣睡在使用过程中可以吸收并分解人体的压力，根据人体温度变幻其软硬度，准确塑造体型廓，有效的带来无压力贴合感，同时给予合理的支撑，能够有效缓解骨骼肌疼痛，辅助颈椎、减少打鼾、多翻身等状况。