总结：床垫的种类及优缺点

一张适合自己的床垫对睡眠质量提升起到很好的作用，目前市面上床垫品牌多种多样，挑选好床垫不仅要看床垫品牌，还要根据自身需求选择床垫的类型。使用不同床垫材料制造的床垫具有不一样的优缺点，你确定选对了床垫吗？睡眠知音床垫小编根据床垫的种类及其优缺点的做了一份详细说明，大家可以参考一下。 床垫种类大全 市面上的床垫大概分为三种：海绵床垫、乳胶床垫、弹簧床垫。这三款是生活中使用比较普遍的床垫。 床垫种类一：弹簧床垫 弹簧床垫是目前多人使用的床垫，一百年前席梦思制造出 张弹簧床，四十年前国内生产出 张弹簧床垫，可谓意义非凡。 弹簧床垫的优点：弹簧床垫的软硬程度适用人群广、选择弹簧床垫也能随心所欲，有非常柔软躺下去就会先陷进去的弹簧床、也有比较硬的弹簧床。 弹簧床垫的缺点：弹簧床垫若是使用不当会导致弹簧老化，睡觉翻动时有声音、或者局部弹簧塌陷。 床垫种类二：海绵床垫 海绵床垫现在基本使用太空记忆棉，记忆棉是一种集抗压、慢回弹、感温与抗菌防螨为一体的新型床垫材料。也有商家把记忆海绵床垫归类到保健床垫，价格也挺高的。 海绵床垫的优点：记忆海绵床垫的好处就是海绵床垫的优点、能促进人体血液循环、感知温度，随人的体型变化，贴合人体曲线，保护脊椎。 海绵床垫的缺点:夏天不适宜使用海绵床垫，海绵的透气性能始终没有其他类型的床垫好。 床垫种类三：乳胶床垫 乳胶床垫价格较记忆海绵床垫只高不低。天然乳胶床垫又被称为环保床垫，记忆海绵床垫有的优点它全都有，小编强烈推荐，买床垫就买乳胶床垫。 乳胶床垫的优点：乳胶床垫取材自橡胶树脂，天然环保、具有高弹性、与身体曲线 贴合。天然乳胶的气味能祛除蚊虫、抗菌防盲，还有不沾灰尘的好处等等。 乳胶床垫的缺点：上帝给你打开了一扇门，必定给你关掉一扇窗。乳胶床垫不适用于皮肤敏感者，所以在购买乳胶床垫前请确保你没有敏感皮肤；天然乳胶的价格在床垫种类中偏高，一张天然乳胶床垫的价格少则几千多则上万。

到底如何选择一张普通的床垫？

床垫到底该如何选择，怎么样的床垫才能人得到真正的休息，有利于身心睡出一夜好眠? 对床垫软硬度舒适度的要求，各人有各人的习惯和要求因人而导，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜?科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。 富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。独立袋装弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用独立袋装弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用独立袋装弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。但钢丝一定要抗氧化处理。 选择过硬床垫是人们的一个误区，这种垫子会损坏消费者的身体健康。研究表明，在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，与床垫接触部全是汉液、并明显有疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适，不利于体形美。 测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃动身体，分别仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时头、颈、背、腰、臀、腿…的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适中的。在确保环保的情况是适合你的。