买软床垫好还是买硬床垫好

优质床垫能给你一个优质的睡眠环境，床垫软硬只有一字之差、一旦买错，失之毫厘差之千里，因此有朋友会纠结、到底买软床垫好还是买硬床垫好。 从地域习惯解释、东方人喜欢硬床垫、西方人则喜欢软床垫；从科学角度解释、软床垫会降低脊椎撑托，硬床垫舒适度又不够；那么得出一个结果：不能太软也不能太硬。 有朋友说：‘小编你这不是废话吗？’别急，先听我说完。 衡量睡眠质量是否良好的四个标准分别是：睡眠充分、轻松入眠、睡眠连续（不会无故醒来）、睡眠深度（睡眠太浅易受影响、太深易做梦）。睡眠质量是否达标与床垫息息相关，优质床垫也有它的标准：床垫是否具有通透性、减压性、床垫温控性能是否良好、床垫表面支撑度是否全面。 我们可以这样理解：只要床垫具有透气性、减压性、温控性能以及支撑度良好，我们的睡眠质量才能达到睡眠充分、轻松入眠、睡眠连续及睡眠适度四个标准。---也就是说，管它软床垫还是硬床垫，只要给我好的睡眠体验，我就埋单。 曾经有一张软床和一张硬床摆在我的面前，我没有选软床，等到我睡醒手脚麻痹的时候才后悔莫及，人世间痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对床垫老板说三个字：“买软床。”如果非要为这张床付出代价的话，我希望是...打个折。

注意好三大问题，选择家居床垫很简单

床垫是每一个家庭都必备的家居用品。如今随着生活水品是越来越高，人们对家居生活的质量要求也在不断提高。那么如何选床垫呢?睡什么床垫好？选择床垫是要注意以下3个问题。 1、床垫并非愈厚愈好 一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够。床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧 为理想。 2、床垫不是愈硬愈好 睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。在通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。 可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。若选购双人床垫， 同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。 床垫太软，腰部容易疲劳，脊骨向下弯曲，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。床垫太硬，脊椎骨无法维持正常的弧度，腰部和背部得不到均衡的承托，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适。 3、弹簧多并非一定好 弹簧的类型和疏密也会影响其承托力。独立式袋装弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能独立伸缩，可分别承托身体不同部位，维持脊椎自然的曲线;相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托身体。床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。独立弹簧的低装式设计，更可减低个别弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦声响，不致于影响睡眠。