也许您与深度睡眠只差一张床垫！

夜难眠，早难起;夜晚睡眠睡不好。“在大城市里，失眠人群已占到了神经内科门诊量的三分之一。别说深度睡眠，就连简单的睡着都很困难。也许您与深度睡眠之间只有一张床垫的距离，一张好的床垫能让您拥有婴儿般的熟睡。深睡眠又被称为“黄金睡眠“，人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60～90分钟。其中非快速眼动睡眠的浅、轻睡期对解除疲劳作用甚微，只有在深睡眠状态下，大脑皮层细胞才处于充分休息状态，对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。延长深睡眠时间，比纯粹的延长睡觉时间要有用的多，2小时的深睡眠≥8小时的浅睡眠。 如今的智能可穿戴设备，诸如各类运动手环，主要功能除了查看运动量，就是检测睡眠质量，而睡眠质量的分析就来源于浅、深睡眠的有效记录。以睡眠时间6~8小时计算，“深睡眠”时长占13%~23%，也就是一夜之中“深睡眠”阶段达到1~2小时，才算睡得好。当然，如果能延长深睡眠时间，一觉醒来，你会感到神清气爽、疲劳全消。 影响深睡眠的因素有很多，床垫的选择是关键，睡眠是与床垫全面接触的过程，如果你的床垫不能合理支撑身体平躺后各个接触点的不同重量，你的不适感和压力感将会累积，大大增加了你的翻身次数，“深睡眠”时间势必会打折扣，睡眠环境中的其他干扰也将很容易影响到你，俗称“睡不熟”。新梦酣睡在使用过程中可以吸收并分解人体的压力，根据人体温度变幻其软硬度，准确塑造体型廓，有效的带来无压力贴合感，同时给予合理的支撑，能够有效缓解骨骼肌疼痛，辅助颈椎、减少打鼾、多翻身等状况。

选购床垫的方法

问、闻、看、摸、坐、躺，关键是试睡。 一个人正常情况下一生在床上睡眠的时间大约是寿命的三分之一，挑选一张适合的无污染高质量的床垫对每个人的生活质量无疑是非常重要的。 1问：价格。比如一张1.8m×2.0m的普通床垫，为了保证海绵、弹簧、包裹布料、填充物等的质量，付出的材料成本至少要在1200-1600元之间，加上人工税收租金成本，如果价格太低，消费者有权怀疑原料来源是否有问题。 2闻：味道。这也是必不可少的环节。可以打开床垫的包装物，感觉一下里面的气味，一方面劣质床垫会有甲醛污染的刺激气味;另一方面如果床垫中填充了一些不合格的软质材料，会发生霉变或者腐烂，造成微生物超标，发出难闻的气味。无异味是关键。 3看：选择信誉良好的床垫公司的产品，着重察看各项标注标识的完整性，比如公司名称，商标证书（品牌名） 质检报告，科技型床垫专利证书，工厂环评证书，国际三大质量体系认证，所有的证书都要与生产方公司对应，避免买到水货。 4.摸用手感觉面料的舒适性，弹簧的大小，感受填充物的支撑柔软度。 5.坐用屁股进一步感受床垫的承力度，舒适度。并移动屁股感受床垫边缘的承力度、舒适度。 6.躺也就是试睡，翻身移动，像在家睡觉一样自由感受床垫的软硬度，舒适度，贴身度（支撑度），感觉舒不舒服，如果不舒服千万不要买。 注意事项：选择适合卧室大小和个人睡眠习惯的型号、规格，特别要注意床垫和已有的床架的配合。 观察床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观。 用手均匀按压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好。 用膝盖顶压床垫，听弹簧在顶压下的声音，如果有均匀的弹簧轻鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能有弹簧生锈、弹簧弹力不佳或制作缺陷等问题。