之前有一部电影“恋上你的床”，在看这部电影的时候特别不理解这个女主角，为什么在每次分手，从男朋友家里搬出来的时候，都会拖着一个大大的床垫? 后来长大了以后经常去出差，多次睡了 酒店的床之后，都恨不得退房前偷偷把酒店床垫运回家。这才明白了，一款好的床垫能够给我们带来非常满足的幸福感，是真的可以安抚失恋后的悲伤那种。 酒店床垫的舒适度主要依靠透气性、支撑性、抗干扰性等这些指标来进行衡量的。酒店床垫贴合度比较好，人们睡上去之后，身体和酒店床垫之间不会有缝隙，就感觉自己的身子像是被包裹着一样，体感是非常舒服的。 酒店床垫的支撑性说的是压力和回弹效果。酒店床垫的弹簧一定要非常有弹性，不能让人一睡下去就塌了，支撑性比较好的酒店床垫，能够根据不同人生理曲线的不同，产生不一样的支撑力度，从而减轻人间肩部、臀部等承受力度比较大的部位，同时能够使人们身体凹陷的地方也能得到非常适宜的支撑力度，如腰部等。 很多人都说“人的一生中，有三分之一的时间都是在床上度过的”，想想也是如此呢， 24小时中，我们基本有8个小时的时间都在睡觉，这么算下来的话，可不就是三分之一嘛。目前市面上所见的酒店床垫类型是非常多的，因此，在购买床垫的时候，一定要经过千挑万选。

有朋友向小编诉苦，晚上已经很早睡觉了，但隔天醒来还是觉得睡眠不足，夜里辗转反侧总觉得不舒适；有的朋友更难受，房间没有蚊子，可后背老是瘙痒，时不时就得伸手抓一下根本无法入眠...如果你中枪了、那只能说明你身下的床垫并不适合你。 睡眠知音床垫针对睡眠质量做了一个随机调查、多数人在购买床垫的时候相信价格而不是感觉，以至于新买的床垫睡了好久都不能适应，也就发生了半夜醒来次数较多、睡醒异常疲惫、浑身酸疼这种情况。一张床垫的价格在几十元到上万元都有、一般床垫的使用寿命大约十年，陪伴你十年的床垫，你还会因为床垫的价格而因小失大吗？ 床垫怎么选、外行人如何购买床垫，乳胶床垫的利弊，弹簧床垫怎么样，海绵床垫好吗这些问题让大家很纠结。实际上床垫并不难选，之前的文章很详细的叙述了常见三种类型床垫的好处与优点，但并不能成为大家选择床垫的依据，今天小编要说的是如何根据自己的实际情况去选择床垫。 尺寸：不要因为卧室小而选择相对小的床垫，想睡大床就买双人床垫，床垫的长度比高使用者的长度再加20厘米为佳；提供常用单双人床垫的尺寸供大家参考：90*190---135*190---150*190---180*200---200*210---（宽*长）---躺在宽阔的床上，身体呈大字型放松，快两分钟就可以进入睡眠 体型：根据体型选择床垫，一是为了保证你的睡眠质量、二能兼顾床垫使用寿命。 （1）双人睡床：两人体重相差不大、建议使用海绵床垫或者乳胶床垫；两人体重相差较大，建议使用弹簧床垫（注意的是必须使用独立袋装弹簧床垫）以免其中一人睡觉不安稳、影响另一人睡眠质量。 （2）单人睡床：体重胖者建议使用乳胶床垫（胖者易出汗、乳胶床垫透气性能很不错，并且能够很好的承受睡眠者的压力）；瘦者可根据自身情况而定，如夜间是否出汗、身体是否有脊椎、颈椎、肩周炎等疾病、睡姿等等。 床垫的种类：小编在之前的文章都有说明，大家可以直接点击阅读：乳胶床垫的利弊弹簧床垫的种类及好处记忆海绵床垫好不好 购买床垫的思路： （1）首先考虑房间尺寸、想清楚要买单人床还是双人床以及床的尺寸； （2）分别点击阅读小编对乳胶床垫的利弊、弹簧床垫种类及好处、记忆海绵床垫的文章介绍，了解每种床垫的特性及优缺点； （3）根据睡眠习惯、体型、身体状况考虑选择床垫种类； （4）选择床垫品牌专卖店、告诉销售员你对床垫型号要求。 总结：以上是小编给睡眠质量不好、打算买新床垫的朋友的一点帮助，对于床垫怎么选这问题相信大家看了我这篇文章之后会有很大的收获。人每天在床垫上度过三分之一时间，一张床垫使用寿命十年甚至更久，在选择床垫的时候一定不能将就，从保证睡眠质量优先考虑。