选购床垫的四个误区

之前的文章中小编跟大家讲了一些选购床垫要知道的知识，今天我们讨论一下选购床垫会有哪些误区，这些误区甚至会影响你购买床垫的质量好坏，接下来由睡眠知音床垫小编告诉大家选购床垫的四个误区。 选购床垫误区一：凭感觉买床垫 衣服包包看中即可买下来，但买床垫可不能‘任性’。随意挑选的床垫怎么可能就是适合你的床垫呢？现在有些床垫品牌体验馆，开放免费试用服务，为的就是让客户亲身体验选到舒适的床垫。 选购床垫误区二：硬床>软床 这是中国人的传统观念，也是多年来人民睡眠习惯的体现，古代人认为硬床、硬枕有利于支撑身体。但是硬床不利于血液循环，睡醒了容易造成局部麻痹，具体请点击：买软床垫好还是买硬床垫好 选购床垫误区三：床垫价格越贵越好 有这种想法的朋友大概是受品牌商品广告的影响太深了，殊不知‘山不在高、有仙则灵’。床垫质量好坏需要考虑多个因素，包括床垫抗压性能、舒适度、透气性能以及床垫材料等。名牌床垫价格固然贵，但也要看值不值，若是贵在床垫材质、生产工艺上，便是值了；若是贵在广告费上，那就相当于客户为床垫品牌掏广告费。 选购床垫误区四：床垫终生制 虽然小编常说，床垫少则用五六年、多则上十年，但这是理论数字。床垫使用寿命还要把使用频率、保养程度等因素考虑进去，事实上，睡五六年是没问题，但十年吧、怎么说也要换了。这段时间弹簧的变化为明显，因此建议床垫八年一换。 选购床垫时要理性消费，买对不买贵。中国床垫品牌睡眠知音床垫专业生产及销售：弹簧床垫，乳胶床垫，海绵床垫，床垫材料及床垫加盟合作，睡眠知音床垫拥有二十年床垫生产经验，是您购买床垫的佳选择！

睡眠不足会有哪些影响

我们花费了生命的1/3来睡觉，而这1/3决定了我们整个生活的质量。不管是搞清自己的生物钟，还是对抗失眠的诱发因素，我们总是希望能不断完善自己的睡眠习惯。没有充足的睡眠就做不成那些伟大的事。为什么睡眠如此重要？以下就是睡眠不足会导致的11个后果。 1.会吃的更多。精确地来说，就是睡眠不足的人每天会多摄入三百卡路里。 近的一项研究发现，如果剥夺受试者的睡眠，当允许吃任何他们想吃的东西时，即使是按照正常的饮食时间表，也会比他们充足睡眠时吃的更多。 2.会减少寿命。研究人员可能已经发现了长寿的秘诀-一项研究发现睡眠少于五个小时的女性没有睡眠充足的女性长寿。 3.会变胖。从逻辑上讲，如果你每天摄入超过标准的卡路里，那么你就有可能增重，但是这并不是让体重增加的 理由。睡眠不足也会增加身体压力，这会导致新陈代谢缓慢，让身体储存更多的脂肪。 4.会让大脑缩小。研究人员发现，慢性失眠症患者的大脑较小，脑密度较低，从而影响他们的神经系统的重要组成部分——即做决策的部分。 5.会让血压增高。研究表明，如果成年人连续五年每天都缺少一小时睡眠，患高血压的风险将提升40％。 8.会错过运动。睡眠不足意味着缺乏精力，也就懒得去运动，调查表明，睡眠不足是人们不运动的一个重要原因。 6.增加了生病的风险。有证据表明睡眠不足的人更容易感染感冒病毒。 9.会让你更古怪。或者用研究人员的话来说就是更“原始”。没有充足的睡眠，我们会成为更原始的自己，也就是我们无法控制和处理好自己的情绪，对一些状况做出合理的反应。 7.减退记忆力。是否曾感受过，在一晚上的辗转反侧后记忆力好像变差了？在睡眠循环周期初始阶段的快速眼动时期的脑电波可以促进记忆力和创造力。所以如果前一晚没有睡好，赶紧打个盹也可以帮助恢复记忆技巧。 10.会脱发。从中医的角度看，睡眠不足、熬夜，容易伤肝肾，损气血，气血两虚则容易出现脱发症状。研究表明，经常熬夜或睡眠不规律的人，确实容易出现脱发增加、发际线后移等问题。所以为了一头乌黑靓丽的秀发，还是好好睡觉吧。 11.整个人不在状态，这是 严重的后果。不充足的睡眠会让我们意志消沉，反应速度降低，头脑昏昏涨涨。所以如果你有睡眠不足的问题，关注我们获得让你睡得更好的饮食和运动建议吧。