选好床垫等于拥有‘造梦师’

造梦师这个听起来很玄乎的职业通常只在电影里出现，造梦师的职责是为人创造期待的梦境，也能让人拥有更好的睡眠。选好床垫等于拥有‘造梦师’，只是小编打个比喻罢了，因为好床垫真的太能影响睡眠质量了。 床垫材质不同，使用者的睡眠体验也不一样，太软或太硬都不行。依照床垫的贴合程度来比较，从 贴合到不服帖的顺序分别是：记忆棉>乳胶>混合记忆海绵>普通泡棉>高密度泡棉。小编建议，想知道床垫是否适合自己， 是躺上去试一试。 对不同的人群，床垫需要不同的材质，不同资历的‘造梦师’。如儿童床垫，既要满足睡眠、又要能做到睡的时间合理，因此床垫需达到以下要求： 一、满足小孩各种睡姿，都能使孩子身体保持自然放松状态。 二、身体与床垫大面积接触，贴合度越高越好，利于儿童生长发育。 三、具有良好的透气性以及回弹力。 成人床垫则根据使用者的生活习惯选择，床垫的种类有很多种： 弹簧床垫：透气性好、耐用；吸湿性差且软硬不固定、易发出声音。 海绵床垫：床垫整体较轻、软；普通海绵容易变形、且不耐用，建议用记忆海绵床垫。 乳胶床垫：回弹性、透气性能都比较好，且没有震动与噪音，不过翻身不是很方便。

睡眠与床垫的密切关系你知道吗？

近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。 不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。 那么，如何营造健康的睡眠环境呢？这也是大家关心的话题。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。 床垫的重要性已引起大家关注。 近年来，随着普通老百姓健康意识的增加，不少市民已经充分意识到健康睡眠的重要性。在选择床垫时，不少消费者已经跳出了一味考虑价格的思想局限，转而重视产品的舒适度、环保性、透气性、功能等方面。 床垫不仅统治着我们人生1/3的睡眠时间，也主宰着其余2/3的健康，可以说，选对了床垫，就等于拥有了美好人生的开始。 的床垫搭配，可以给你带来 的睡眠体验。 床垫要舒适，能提供正确支撑 那么，到底该如何选择床垫呢？什么样的床垫才是健康、科学的床垫？乳胶床垫既能为人体提供正确的支撑，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，同时还要有舒适感。 据了解，大多数消费者对于床垫的要求还仅仅停留在外观漂亮、表面平整、价廉物美、耐用、易于维护保养的层面上，对于床垫的环保性、舒适度以及功能性的要求和意识还非常薄弱。业内专家则指出，一般专业性评价床垫的标准主要是从床垫的环保性、舒适性、透气性、使用安全性等角度分析。