睡弹簧床垫会腰疼怎么办

外国人与中国人对床的要求不同，中国人普遍睡硬床，中医推荐硬床，越硬越好，床不硬，反而不习惯。在没有弹簧床垫之前，也有人把稻草、棉、衣服甚至杂草等东西放置于床上，以隔断硬硬的木板床，自 张弹簧床垫问世，人们的睡眠体验得到了极大的提高。 然而，今日小编收到一个朋友的咨询：睡弹簧床垫会腰疼怎么办？ 尽管弹簧床垫已经普及到城市的每一户家庭，但对于老一辈人们，并不都能习惯弹簧床垫。弹簧床垫具备弹性、有一定的软度、倘若睡了很多年硬床，再去睡弹簧床垫，腰疼并不用担心。 中医之所以推荐人们使用硬床，是因为硬床的承托力好。人躺在硬床上能够保证身体的每一处都能得到支撑，处于一个平衡的状态；而睡弹簧床垫会腰疼的主要原因也在这里，弹簧床垫的初衷是缓解人体压力，若是‘缓解’过多，导致睡眠者体重不能平衡分布于身体各处，如腰部一直处于受力状态，因此才会出现‘睡弹簧床垫会腰疼’。 睡弹簧床垫会腰疼怎么办？从睡弹簧床垫会腰疼可以得知，弹簧床垫的支撑性能不好。 的弹簧床垫可以通过弹簧分区结构，达到全方位支撑身体。

不同的体型该如何选择乳胶床垫的厚度？

下面看看乳胶床垫适合体型的选择方法： 由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。而床垫的选择不能只从喜欢来购买，重要的就是睡着舒服才可以。床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度出现变化，引起不适。 不同体型的人，适合的床垫也是不同的。 体重较轻者睡乳胶床垫，会使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑，所以5-10cm厚度的乳胶床垫就可以满足了。而体重沉者适合睡乳胶床垫，厚一点的乳胶床垫力度能使身体每个部位妥帖合在一起，特别是颈部与腰部能得到良好支撑。 1.体重100斤一下下的，5-10cm的乳胶床垫就能满足睡客的要求 2.100斤-150斤，这边建议至少睡10-15cm厚的乳胶床垫 3.150斤以上的，这边建议至少睡15cm的乳胶床垫 当然乳胶床垫是厚度越高，舒适度越高哦~不过选择适合自己的就好哦~