关爱健康睡眠知音健康睡眠掀起睡眠革命睡眠知音床垫

当生活水平不断提高，日趋严重的睡眠问题已成为人们关注的焦点。工作压力和生活压力越发成为职业人群睡眠障碍的主要原因。尽管睡眠障碍对我们的生活质量造成了很大负面影响，但多数人并没有意识到床垫好坏对于睡眠健康的影响，尤其是那些超期“服役”的床垫更不容忽视。为增强睡眠健康认知普及和床垫更新意识，专注于健康睡眠研发29年的睡眠知音床垫发起“好家居，好睡眠”公益睡眠行活动，力求提升全民的健康睡眠意识，用换床垫行动彻底引爆睡眠革命。 从3月19日人民大会堂发布的2013年中国睡眠指数报告中看出，我国七成公众存在或多或少的睡眠问题，并且三成左右的睡眠症状持续半年以上，更有近一成属于有严重睡眠问题的群体。由于人们对睡眠障碍认知程度不足，能够采取的改善睡眠的方法少之又少。有关研究表明，很多睡眠相关疾病已不单是医学问题，更与寝具的选择息息相关。合适的寝具包括合适的床上用品、枕头、床垫、排骨架、床架等。床上用品需要透气、保暖、贴身、亲肤，更重要的是要环保；弹簧床垫床垫则需要透气、散热能力好、软硬适中、承托力佳；排骨架同样需要软硬适中、整体支撑力佳并符合人体结构重量分布，从而使人的脊椎处于零压力的状态下睡眠；而床架支撑着整张床及美观，以及良好的支撑性、透气性也是关键。睡眠知音床垫发起的“好家居，好睡眠”公益睡眠行，从不同角度和不同形式加强人们对床垫以及床品的认知，唤起人们对于健康睡眠的关注。 睡眠是人体健康状况的重要支柱。良好的睡眠，能睡出健康、睡出美丽、睡出幸福。为了让更多的人真正了解健康睡眠的重要性，睡眠知音床垫还将陆续开展以睡意人生、健康睡眠、绿色睡眠等为主题的多个公益活动，旨在帮助国人了解更多的健康睡眠知识，让更多的人拥有健康睡眠新理念，提升国人的睡眠质量。

每天使用时间长，你对它了解吗，床垫如何使用保养

大家每个人每天的时间差不多都在八个小时甚至更多，因此在生活中接触时间 长的就是床了。而床垫对我们的睡眠质量有着不可小觑的作用，但是很多人会却忽略了床垫的重要性。更多的人一张床垫从买了开始使用就没有注意过清洁保养一直用很久，如果床垫变形或者有问题还继续使用睡觉的话时间久了不只是会影响睡眠甚至会对身体造成伤害。那么床垫在日常中应该如何正确使用保养，又有哪些比较常见的问题呢？ 弹簧选择市面上大部分的床垫都是弹簧的，在购买睡眠知音床垫的时候可以根据自身需求来订购是独立的弹簧床垫还是联体的弹簧床垫。这两种弹簧有不同的作用功效，对独立弹簧来说因为每个弹簧的支撑和伸缩都是独立的所以在使用过程中即使产生震动也不会传递给同床的人也不会受到影响，而这种独立弹簧床垫还可以更贴合人体曲线，但是这种弹簧会比较软。而联体弹簧相对来说比较硬，市面上软硬两用的床垫也是这种弹簧制作而成的。 厚度选择很多人在购买床垫时会认为床垫越厚就越好。实际上越厚的床垫是因为里面的填充物过多，在这种情况下制作的成本也会相应的越高从而价格越贵。但是越厚越贵的床垫并不是越好的，因为填充物太多会特别的软，太软的床垫在使用的时候会因为人体重量受压部分下沉容易变形，而使用这种变形的床垫久了会改变正常的脊椎弯度而扭曲，肌肉得不到放松从而出现腰酸背痛的情况。所以建议在购买床垫时选择软硬适中或者偏硬的床垫。 床垫保养在床垫刚买来的时候要提前把包装塑料膜撕掉，同时进行通风保持床垫干燥避免受潮。也要注意不可以暴晒太久发生面料褪色。在日常使用中 避免把水饮品等一些液体浸湿床垫，因为的体积和重量过大并不方便随时晾晒。但是即使这样每三四个月也要把床垫来回翻转一下使用，经常开窗保持通风。如果使用的是不能拆洗的床垫，那么在使用的时候夏天可以铺凉席使用，天冷之后可以铺上床单毛毯等避免产生污渍。 注意事项很多人在非睡眠时间喜欢坐躺在床垫边上，这种习惯是非常不好的。因为床垫的角和边缘很脆弱长时间躺坐受力会导致弹簧受损。而家里如果有宝宝的话尽量避免让孩子在床上蹦跳，这样也会因为某个弹簧垫因为受力过大而变形。如果不小心把茶水咖啡等液体洒在了床上要马上用毛巾或者纸巾按压吸干水分在用吹风机吹干，如果赣州睡眠知音床垫被沾上了污垢的时候，可以使用肥皂或者清水进行清洗，不可以用腐蚀性或者酸碱性的清洗剂来清洗以免造成床垫掉色。在日常使用中也应该及时的检查床垫有没有开线掉落变形根据情况及时的更换。