弹簧床垫左侧出现塌陷怎么办

虽说弹簧床垫使用寿命 长，也只是相对的，若是使用不当，床垫没有经过定期保养，弹簧床垫的使用寿命 会大大缩减。近日，有朋友咨询小编弹簧床垫左侧出现塌陷怎么办，平日就叫你们好好保养床垫，现在出了问题，等着睡沙发吧~~~哈哈，开下玩笑，咱们从分析弹簧床垫左侧为什么会出现塌陷来解决这个问题。 要说弹簧床垫 脆弱的是哪个部位，那肯定是床垫边缘了。床垫边缘的弹簧不像中间部分，弹簧与弹簧之间相互分散压力。 弹簧床垫左侧出现塌陷的原因有两点：一、使用者长期坐在床垫边缘，或睡在床垫边缘；二、弹簧床垫质量不过关。 如果是 个原因，相信这张床垫也使用了挺长一段时间了，不然短时间内也不至于床垫左侧出现塌陷。如果是这种原因，那就属于人为因素，即使返厂，也不好修复。如果弹簧床垫使用了独立筒袋装弹簧，修复起来还好，若是使用了老式的一线钢式弹簧，过程非常麻烦， 还要给床垫围边，成本高。 如果弹簧床垫左侧出现塌陷如果是弹簧质量问题，那消费者可以找床垫厂家维权。原则上说弹簧床垫的保质期应该有两到三年，如果不是因为使用者使用不当而导致床垫弹簧提前疲劳，床垫厂家应该负责这张床垫的售后。 为了预防弹簧床垫左侧出现塌陷，咱们平时应该注意床垫的使用与保养。如上面说的，尽量少坐在床垫边缘以及睡在床垫边缘，睡眠知音床垫小编给大家简单介绍一下床垫保养技巧。 （1）小编小时候很喜欢玩‘蹦蹦床’，家里 次买软床垫我既好奇又喜欢，在床上跳来跳去，一个人跳还不够，叫上小伙伴们一起跳，一年不到两千多块的床垫就报废了---因此一定要避免床垫局部长期受到重压。 （2）如果使用弹簧床垫，大概三、四个月将弹簧床垫翻转一次，或床头与床尾对调，使弹簧床垫整体受力均匀；床垫边沿是床垫支撑力 弱的点，尽量少在床垫边缘坐卧，以免损坏护边弹簧。 （3）虽然有床单保护床垫，但偶尔还是要对床垫清洁除螨，可以使用吸尘器清理床垫、网上也有很多除螨机、大家可以入手一台放在家里使用；还要注意的是，不宜使用过于紧绷的床套，如果床垫的通气孔堵死，床垫内空气无法流通，容易滋生病菌。 （4）家在农村的小伙子大妹子们出来城市闯荡、家里的床垫常常大半年不用，就这么放在房间里。这样容易沾灰尘滋生细菌、碰到潮湿天床垫还会受潮，所以长时间不用床垫时 用塑料包装膜把床垫封存，等下次回来撕开包装膜吹一吹就能用了。

睡前不宜吃太饱，不宜喝茶

中医道“胃不和，则卧不安”，睡觉前吃得过饱，在睡眠过程中肠胃孩子紧张的“加班工作”，这时产生的不良刺激就会传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。 多梦还是小事，睡前过饱的话，血液会集中在消化道，使其他部位(特别是冠状动脉)的血液相对减少，易引起心脏缺血诱发心绞痛，夜间心梗就是这么来的，深夜病发真的就叫天天不应，叫地地不灵了。 如何合理安排 三餐的量： 一日三餐应将食物进行合理分配，通常以能量作为分配一日三餐进食量的标准。 一般情况下，早餐提供的能量应占全天总能量的25％~30％，午餐占30％~40％、晚餐占30％~40％为宜。 不过，具体应根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整，各类食物的食用量也可根据能量需要进行调整。 同时，一日三餐的时间也应相对规律。一般早餐安排在6:30-8:30，午餐11:30-13:30，晚餐18:30-20:00之间进行为宜。 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。 对策： 晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。 但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。