从床垫开始-打造卧室睡眠文化

随生活和工作节奏日趋紧张，消费者对床垫的需求已被放大，在享受舒适睡眠的同时，还需要得到情感方面的释放。如何“睡得好”，成为在于团队关注的热点问题。在于床垫江西床垫厂家时刻关注着人们的睡眠健康，并致力于帮助人们“睡得更好”!从产品设计开始,首先符合一张好床垫的标准：软硬适中、材料创新、性价比高。 根据自己的身高、体重来选购。一般来说，体重轻的人要睡软一点的床，体重重的人要睡硬一些的床。人体在平躺以后有7个受力点，其中60%的重力集中在腰部和臀部。 太硬的床垫不能均匀承托身体的压力，容易让重力集中的部位血液循环不佳。太软的床垫会因为承托力不足而导致脊椎不能保持平直。 需要亲身体验。有条件的话，一定要去实体店试躺，测试床垫的弹性以及床垫的硬度。床垫厂家试躺的时候 是用自己的睡姿。一般来说入睡时是哪种姿势，那就是您 自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托，使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

关爱睡眠经典生活从寝具开始

经典的生活质量与高质量的睡眠是分不开的。大约三分之一的人生活在睡眠中。睡眠是身体恢复、整合和巩固记忆的重要组成部分。忙碌的生活、紧张的城市节奏、严重的睡眠状况以及优质睡眠的重要性越来越受到人们的重视。有效的生活环境使大多数群体感到精神疲惫，缺乏满足感，并面临健康问题。专家认为，质量睡眠是健康的基础和重要组成部分。选择优质床上用品，呵护睡眠，改善经典生活，睡眠状态，不容忽视。 在大多数欧美国家，睡眠问题占公众的30%到56%。睡眠问题已成为一个全球性的问题。我国对睡眠问题进行了调查，发现我国睡眠问题的平均水平高于世界水平——40%到60%的人有睡眠问题和失眠症状，这表明公众的睡眠状况并不乐观。几天前发布的关于睡眠健康状况的调查报告涵盖了个人睡眠习惯、影响睡眠质量的关键因素、睡眠亚健康症状、睡眠消费概念等。调查结果显示，80%以上的受访者有不同程度的睡眠质量问题，表现为入睡困难、睡眠浅、失眠、注意力不集中等症状。 清朝的医生李钰曾指出：“养生的关键是先睡。”睡眠能恢复精气，睡眠能养气，睡眠能增强脾胃，睡眠能增强骨骼和肌肉。“睡眠的重要性自古以来就受到重视。 长期睡眠不足，大脑容易出现头痛、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象；长期失眠使年轻女性出现淡黄色、皱纹增多等早衰现象。充足的睡眠使人们清醒并辐射，这是身体自我保护的反应，通过对其他功能的睡眠抑制，突出了免疫功能。人体的大部分免疫调节是在夜间完成的，失眠肯定会对免疫系统造成损害。然而，一些失眠患者提倡通过药物和保健品快速完成睡眠治疗失眠，无论药物的副作用如何，日复一日，形成恶性循环。 难以入睡与失眠不一样，不要太担心，导致真正的失眠，导致睡眠质量下降，直接影响健康。 保证良好的睡眠质量对健康很重要。要保证睡眠质量，首先要坚持正常的工作和休息时间，保持生物钟的同步，发展到按时入睡，这是提高睡眠质量的关键因素之一。避免睡前吃饱，远离浓茶、咖啡和尼古丁，保持安静的环境，失眠时不要给自己压力，不要依赖药物， 一个好的床上用品可以帮助你入睡，美梦一晚，并防止在睡眠中对颈部和背部造成伤害。 优质床垫，一夜好梦！ 也许睡眠问题引起的一些内在因素不能在短时间内完全消除，但要创造一个舒适的睡眠环境，选择一个好的床垫来缓解身体压力，从而提高睡眠质量是不难实现的。众所周知，一个人一生中有三分之一的时间是在床上度过的，没有任何家具像床垫一样与他有如此密切的关系。床垫作为与睡眠关系密切的家具之一，人们对此并不十分了解。 经典的生活质量与高质量的睡眠是分不开的。大约三分之一的人生活在睡眠中。睡眠是身体恢复、整合和巩固记忆的重要组成部分。忙碌的生活、紧张的城市节奏、严重的睡眠状况以及优质睡眠的重要性越来越受到人们的重视。有效的生活环境使大多数群体感到精神疲惫，缺乏满足感，并面临健康问题。专家认为，质量睡眠是健康的基础和重要组成部分。选择优质床上用品，呵护睡眠，改善经典生活，睡眠状态，不容忽视。