如何挑选优质的床垫

近有客户提出如何选择优质的床垫呢？小编专门针对这个问题写下了这篇文章，现在来带大家一起来区别下。 一般情况，我们会有以下2点来挑选优劣质： 1、在挑选时，主要以它的触感和弹性和密度为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，弹性。 2、另外，一个实际的辨别方式是将对折，手感不细腻，就该把它淘汰了。 而对于劣质的床垫，我们应如何去鉴别呢？我们可以从以下几点考虑： 1、眼睛看：纯的气孔密度较大气孔小且排列较为均匀，而掺假或劣质的气孔较大，且气孔间的排列较为不均。 2、用手摸：纯手感较为柔软光滑，弹性较佳，掺假或劣质的手感相对较粗糙且其弹性较差。 3、用手挤压：纯弹性佳且回弹性也佳，支撑力相对较强，挤压后能很快回弹且不易变形，相反的，劣质和掺假受到外力挤压后易凹陷变形，且不易回弹。 目前现代生活中，很多人开始考虑以及使用床垫，我们来简单了解一下床垫。 床垫与弹簧床垫并列作为现代常用的床垫，传统的对温度没有特殊的敏感性，也不能对体形曲线做到全面的支撑；床垫的承托力不佳，因此，每隔一段时间要把床垫翻一下，换换方向，避免人体睡觉的地方出现塌陷。 目前的床垫多为慢回弹床垫。睡眠一百分的慢回弹床垫具有良好的回弹特性，大大的减少了在床上翻来覆去的可能性，进而提高了人们的睡眠质量。睡眠一百分的慢回弹记忆跟传统的区别在于：慢回弹记忆是一种与以前接触过的任何都不同的特殊材料。慢回弹记忆是一种能够根据身体温度变化而形变的材料。当慢回弹被施压时它不会产生反弹力直到所有的压力被平均地分散开来。当外力挤压停止时它又会慢慢的恢复原有的形状。

睡眠知音专家论睡眠的重要性

俗话说得好， 晚上睡不着，白天醒不了。 亲爱的小伙伴们， 近，睡得好吗？ 人的一生有三分之一时间在睡眠中度过，可见睡眠对人的重要性。据《2017中国睡眠质量报告》数据显示，69.4%的用户睡不着觉或睡眠质量不佳，睡眠质量很好的不足1%，一夜安眠无梦的好觉似乎成为了大多数人的 品。 近年来人们对健康的意识在逐渐提高，也都愿意在健康上花费大量金钱，但仍未改变睡眠质量堪忧的现状。我们的生活质量提高了，但睡眠质量却在下降。那睡眠与健康到底有什么关系呢？ 睡眠不好，健康不保 导致肥胖：睡眠不足，身体内包括瘦蛋白、胃泌素激素以及YY肽水平等各项指标分泌紊乱，身体会收到错误的信号，不自觉的就增加了食物摄取量，长此以往，导致肥胖。 增加糖尿病发病风险：有研究对615名青少年进行了3年随访，其中257名睡眠时间低于8小时。这部分研究对象的血液指标结果显示其胰岛素敏感性下降，且血液中脂肪酸含量也比每天睡眠超过8.5小时的人要高15%-30%，影响新陈代谢速度和胰岛素血糖调节能力，2型糖尿病发病风险增加。 损伤脑细胞：在睡眠呼吸暂停或者深度睡眠时间不足的人群里，脑组织血液氧含量并不充足，可能出现微小的异常，成为微梗阻，这对记忆会造成影响，与阿尔茨海默病（老年痴呆）有关。 当然还有其他比如乳腺癌等疾病的侵袭性也与睡眠不足或睡眠质量不佳有关。 睡眠好，健康身体睡出来 消除疲劳，恢复体力：睡眠时机体的基础体温、心率、血压、呼吸频率及部分内分泌功能的下降，机体的基础代谢率降低，能量消耗减少，从而使得体力得以恢复。