参考这三点，老年人轻松选上适合的床垫

随着老龄化社会的逐渐成型，越来越多的老年人需要舒适安稳的睡眠。那么，老年人如何选上适合的床垫，晚上睡个舒服的觉。 参考下面的三点，让老年人轻松选上适合的床垫，晚年生活更愉悦。 一、[避免较软床垫] 由于老年人身体技能退化，以及早年工作环境或者行为习惯造成的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛、骨质疏松等毛病。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而产生不适感，一觉醒来腰酸背痛也是常事。且太软的床垫支撑力不足也不利于老年人翻身或者起床。 像偏硬一点的弹簧床垫，使得老年人在仰卧时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧是保持腰椎不侧弯，会让老年人睡得舒服一点。 二、[床垫“零”噪音，睡得踏实] 很多老人表示，容易被床垫里面弹簧产生的“咯叽”响声惊醒，一旦发生这种状况，再想进入睡眠就非常难。“零”噪音床垫表现比较好的，独立袋装弹簧床垫算其中之一。其主要支撑结构是弹簧，每个弹簧由无纺布分别包装，独立工作互不干扰，并且有乳胶床垫，隔音棉等填充物作缓冲，将噪音减至“零”状态。 三、[床垫贴身透气，干净舒爽] 老年人很多时候都睡得规矩，翻身次数少，因此床垫的透气性一定要好，以防床垫因汗气不能及时排出而潮湿，导致身体出现湿疹等状况。另外就是有的老年人床上卫生因行动不便可能不能经常清理，那么不透气的床垫更会加重细菌的滋生，对老人身体造成一定的损害，影响睡眠。 市场上形形色色的床垫多不胜举，很多床垫商家针对老人都有性能优质的床垫推荐。像睡眠知音床垫这样的品牌商家，经过多年的探索与研发，旗下就有推出适合老年人睡眠的床垫。当然适不适合， 去门店亲身体验下。 当然适合老年人睡眠的床垫不仅仅包含这些特征，它应该是很多功能的一个大集合。比如床垫不宜太厚，要方便老人上下床。床垫四周也不宜太硬，应采用圆滑设计，以防磕碰等。

选购床垫的过程中，床垫的尺寸选择多少为宜？

现场家里的床垫尺寸是有好几种的，看看是给谁用，如果是两人夫妻之间睡的，可以选用1.8米宽度、2.0米长度的床垫；如果是单人使用的床垫选择1.2米或者1.5米宽度，2.0米长度的床垫，新生婴儿可以选用0.9米宽度，2.0米长度的儿童床垫。 床/床垫的正规尺寸有：1.2*1.9米；1.5*1.9米；1.5*2.0米；1.8*2.0米。 床/床垫的称呼通常是说其宽。如：1米8的床/床垫，是指1.8*2.0米规格的床/床垫（它的宽是1.8米，长度是2米）。 1.8*2.0米床是指，这个床它能够放下1.8*2.0米规格的床垫，此床的内尺寸是1.8*2.0米。 外尺寸会因不同风格，不同款式，不同材质做成的床而不同，因为这些床它们的床头、床侧、床尾的尺寸均会不同。 其它规格的床/床垫都需要订制，2米宽的床/床垫通常会做成2米长，或做成2.2米长。 通常情况下， 理想的床垫尺寸应该是根据使用者的身高来决定的，一般床垫都会比使用者的身高再长20厘米，这样的1.8床垫尺寸才能让人体自由的舒展四肢，不会在睡眠的时候感受到压迫感。1.8m*1.9m、1.8m*2.0m、1.8*2.1m、1.8m*2.2m床垫尺寸都适用于双人床，因为床垫的尺寸不仅要根据人体身高来选择，同时还要根据床的尺寸容积来进行搭配。