床垫软硬度选择误区

睡硬板床不是睡床板！ 人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。 过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 因此，别再让你认为的“硬板床”损害你的健康了！ 外国人都睡软床垫？床越软越好？ 有人又说了，外国人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？ No！No！No！ 过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！ 生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！ 所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。 怎么选择软硬适度的床垫 依据个人体型和轻重选择： 一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫。而体重在60kg-70kg之间的人适合选择稍微“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。 选床垫也有小妙招： 选购床垫的时候首先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

酒店床垫为什么睡起来那么舒服？

一张好的床垫是酒店的口碑所在，好的床垫能给客人带来舒适的睡眠状态，反之，不好的床垫，会给客人不安的睡眠环境，也会促使人的脊椎骨节位移，给脊椎内部神经带来不好的影响，床垫太硬还会压迫人体背部的神经，影响到血液的循环。之所以选择一张好的床垫对于酒店来说真的很重要，那么选购酒店床垫有什么方法呢？怎样才能选对酒店床垫呢？ ，床垫的材料。酒店床垫一般都是由乳胶制成的乳胶床垫，乳胶床垫的弹性十足，可以满足不同体重的人群，还可以支撑睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫有几千个细小的排气孔，具有良好的透气性，可抑制细菌的滋生。 第二，床垫的弹性。想要检测床垫的弹性如何，可以用膝盖压在床垫上，或者在床的四个角坐着，看看受压的部分是否可以快速恢复原状，一张弹性十足的床垫，受压后会马上恢复原来的原状。 第三，在挑选床垫时， 的方法就是躺在床垫上感受床垫是否有凹凸不平的地方和床缘下陷的问题出现。在床垫上试睡时，好的床垫能让脊椎有舒适的感觉，与腰、肩部完全贴合。酒店选择床垫时，不要光看价格与花色，要选择有信誉与有质量保证的厂家。选择床垫要根据酒店发展的不同定位和面向的人群来选择合适的床垫，这样可保证床垫的质量和舒适的程度，还可提高酒店市场的竞争力。 选择酒店床垫有以下几个标准： 1、床垫舒适度适中 ，不能太软，也不能过硬。床垫太硬会阻塞人体的血液循环,太软则会使人体重量得不到有效支撑而导致背部不适等症状。 2、弹簧的轫性和弹性尤为重要，这不仅关乎到床垫的使用寿命，减少不必要的采购成本，更直接影响了床垫整体的舒适性和回弹力。 3、制作材料是否环保？这关系到客人的身体健康和酒店的声誉。 4、防火技术是否过关？酒店是人群密集的地方，充分预防宾客的生命、财产及酒店安全受到威胁。床垫作为酒店床上用品中 重要的组成部分之一，其质量要求酒店管理者在采购时需要更多的关注，选择 合适的酒店床垫，让顾客享受优质的睡眠，是酒店的重要责任。