床垫影响着睡眠健康，直至如今已经成为一个不争的事实。不少失眠现象较为严重的朋友，将失眠问题归咎于生活压力大，工作任务繁重的问题上，常常将安眠药物作为睡眠的“亲密友人”，而危害了自己的生命健康。 床垫厂家就针对选择如何选择健康床垫提高睡眠质量这个问题进行详细的阐述，为大家提供一些比较实用建议。 你的睡眠健康吗？首先我们将了解一下睡眠相关的问题，健康的睡眠时间是：小孩10小时，成人：7-8小时，良好的睡眠可以及时补充精力，恢复活力，身体素质增强。 睡眠不好表现： 1.入睡迟：睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的要很久才能进入睡眠 ;2.睡不实：晚上经常起夜，每晚要醒4次以上。 3.睡眠少：常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。 4. 睡醒累：醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精神。 建议：如果出现以上任意一种的情况，建议及时换床垫，改善睡眠质量，促进深睡眠。选择床垫，可以根据每个人的具体情况选购，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，在选购床垫的时候，应该根据自身的经济条件状况和其他综合因素考虑。选用什么样的床垫更好，应该从床垫的功能说起。 床垫的功能是确保消费者获得健康而又舒适的睡眠。生活中接触较多的床垫就是弹簧床垫，弹簧床垫透气性佳，支撑性和稳定性较强，所以床垫弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应具有较强的回弹性，太硬或太软，回弹都不理想。 独立袋装弹簧就恰好满足以上的要求，对人体支撑性较佳，还能很好的贴合人体曲线，护背护脊；弹簧的静音效果好，尤其适合睡眠质量差的朋友选择。 环保棕，棕床垫均是采用绿色环保的植物纤维制成，不含对人体有害的化学物质，床垫本身质地偏硬，很好的支撑人体各部分重量，对矫正人体脊柱有很好的效果；棕床垫透气性好，能够及时散发人体产生的热气，确保睡眠环境的干爽舒适。比较适合儿童和老人这类人群选用。 乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效，而另一大特点是无噪音、无震动，很好的提高睡眠质量。

椰棕床垫因为环保结实，深受消费者喜爱；弹簧床垫因为柔软舒适，是家庭中使用 多的床垫。那么问题来了，椰棕床垫和弹簧床垫哪个好？同样是实用型床垫，消费者该如何判断椰棕床垫和弹簧床垫哪个更适合自己？睡眠知音床垫小编为大家分析一下椰棕床垫和弹簧床垫哪个好。 椰棕床垫VS弹簧床垫--舒适度 椰棕床垫是用椰子壳外层纤维作为原料制成的床垫，做法有两种：1、用椰棕捻成的绳子编制成网状的床垫；2、在床垫弹簧上铺垫椰棕絮片作为垫芯。因为椰棕的特性，椰棕床垫偏硬、所以会在面料上采用优质的纺织布作为面料布、再加上一层海绵，使椰棕床垫软硬兼备。 弹簧床垫用弹簧替代了椰棕，再铺上乳胶、或记忆海绵。棕垫恰恰相反，弹簧床垫软度 ，但不符合中国人传统的睡眠习惯。独立筒弹簧床垫则解决了过软的问题，七区独立弹簧分区设计，使得弹簧床垫能够给人足够的支撑，加之床垫的厚实面料，同样做到了软硬兼并。 椰棕床垫与弹簧床垫舒适度比较，弹簧床垫胜！ 椰棕床垫VS弹簧床垫--性价比 椰棕床垫用料来自大自然、环保是椰棕床垫 大的优点，椰棕床垫的价格也不高。即使品牌椰棕床垫，价格也能控制在两千左右，而棕垫的使用寿命大约是5-8年。 弹簧床垫对弹簧的要求比较严格，尤其独立筒弹簧必须要使用精炼碳钢五金炼制，成本相对来说比椰棕床垫的高。普通的弹簧床垫价格大约是800-1500，独立筒弹簧床垫价格起码3000以上，品牌弹簧床垫更贵，但弹簧床垫使用寿命能达到8-10年。 椰棕床垫与弹簧床垫性价比高低，弹簧床垫胜！ 椰棕床垫VS弹簧床垫--优缺点 椰棕床垫优点是环保、适合大部分人使用。缺点方面，椰棕床垫有一个硬伤：容易长虫。当然每张椰棕床垫出厂时都会经过防螨杀菌处理，短时间内不会长虫子。然而使用时间长了之后，椰棕床垫必须要定期清洁、消毒除螨，不然垫芯很容易长虫子，很是恐怖。 弹簧床垫也有一个不足之处，就是弹簧使用久了之后人在床上翻身，弹簧会发出咯吱咯吱的声音，这种声音在深夜里很显唐突。只有独立筒弹簧床垫才完全没有这个问题，这也意味着独立筒弹簧床垫将会成为未来床垫市场的趋势。 椰棕床垫与弹簧床垫优缺点比较，独立筒弹簧床垫胜！