睡眠知音教你如何为老年人选床垫？

床垫的厚度 一般来说，弹簧床垫厚度以10厘米为宜，这个厚度恰好能适应人体曲线，保持脊椎的正直和正常的生理弧度。选购床垫时一定要躺下来试。猛地躺到床上，来回翻动身体。当平躺时，手伸向颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方，看看有没有空隙；当向一侧翻身后，用同样的方法测试身体曲线部位和床垫之间有没有空隙。如果没有空隙，侧卧时脊椎还能保持在一条直线上，就说明床垫与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴合，能够提供足够的支撑。但是，贴合身体曲线要以不下陷、回弹迅速为前提。 床垫的长短 床垫的长短应该是将个人的身高再加上20公分，即为 适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，还可减少睡眠时的压迫感。每3~4个月要将床垫对调或翻面，使垫面均匀受力，延长使用寿命。 床垫的软硬 老年人床垫不宜过软。因每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨骼逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。 床垫透气性 使用透气性不好的床垫，老人易患呼吸道方面的疾病。消费者在选购时可以用手测试，把手掌放到床垫上，透气性好的床垫能够轻微感觉气体在流动。 了解了为什么老年人不宜睡过软床垫，小编提醒您，消费者在选购老年人要睡的床垫时， 让老年人当场试睡一下，帮助老年人找到适合自己的床垫。

乳胶床垫和弹簧床垫哪种床垫比较好？

床垫是人们生活中必不可少的东西，一般人对乳胶床垫和弹簧床垫的认知还比较不够全面，觉得软就是舒适，其实，应该根据个人的体质与年龄选购合适的床垫。我们也要知道乳胶床垫和弹簧床垫的优点有哪些？哪种床垫比较好？ 弹簧床垫和乳胶床垫哪个好？ 乳胶床垫优点一：乳胶床垫的材质来源于橡胶树枝液，用它特有的模具将它塑性， 终制成乳胶床垫。乳胶床垫具有良好的透气度，同时乳胶床垫弹性十分的好，不易变形。乳胶本身拥有一种特殊的香味令许多蚊虫都不愿靠近，透气防菌，防瞒，乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性，抑制细菌及寄生虫的兹长。 乳胶床垫优点二：内部结构有着许多的细孔，能使空气在床垫中自由流动，分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气和汗气，保持睡眠舒适干爽。乳胶床垫拥有超高的弹性，支撑力非常的好，适合不同人的体型和体重，均匀的支撑人的重力，能够适应睡眠者的各种睡姿，有效地解除了因睡眠姿势的错误造成的腰酸背疼和不易入睡。 弹簧床垫的优点一：弹簧床垫有很多类别，有线装直立式弹簧床垫、线状整体式弹簧床垫、袋装线状整体弹簧床垫等。它们都和各自具有自己的特点，它们都是针对不同的睡眠问题而设计的，例如线装直立式弹簧床垫，它就是由一股连绵不断的精钢线，从头到尾一体成型排列而成，顺着人体脊骨自然曲线，适当而均匀地承托。 弹簧床垫的优点二：是由特制的钢丝经过一系列的加工制造而成。弹簧床垫是按照人体工学原理来设计的，更能能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，让人们拥有一个好睡眠。弹簧床垫不会产生噪音，无论你怎么在上面滚动都不会不会影响到睡你旁边的人。 通过以上比较，似乎都不能分辨出到底哪一种床垫比较好，各有各的优点，选择乳胶床垫和弹簧床垫就根据自己的自身情况来选择。