一张适合自己的床垫的重要性

床垫的作用有什么？仅仅是睡觉用的吗，如果你这样想那就错了，床垫不仅仅关乎我们的睡眠，还关乎我们 的生活精神，如果睡得好，精神饱满，睡不好，无精打采。那么床垫是怎么样影响到我们的生活的呢，下面小编给大家一一道来。 1、睡眠不好容易脑子迟钝 你有没有发现，睡眠不好的 特别容易犯一些低级错误，感觉自己今天脑子没在线?是的，长期睡眠不好，会损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、注意力极易分散，直接影响你的工作和生活能力。 2、睡眠不好容易导致肥胖 经常睡不好的人通常更容易发胖，睡眠不足，血液中的瘦体素，生长激素改变了，瘦体素不足会让你想吃东西，生长激素不足，会让你代谢循环变差，一来一往，堆积越多，消耗更差，会比睡眠好的人更容易变胖。 3、睡眠不好容易皮肤不好 夜间是人体正常的休息时间，如果在此没有休息足够或者熬夜，第二天会困境不已，眼部周围的血液循环不畅，引起一系列的皮肤问题，比如黑眼圈，白眼球布满血丝，脸上冒青春痘，加速皮肤的衰老等等。 4、睡眠不好更容易生病 经常睡眠不好会导致身体免疫力下降，病菌更容易入侵你的身体，造成一些小病小痛，感冒发烧，肠胃出现问题等等。长期积累下来还会造成大病，这当面一定要小心。 既然睡不好的危害如此的多，那么我们就要好好重视起来。不过有些人睡眠不好，不是不睡，而是睡不着，容易失眠。针对这些问题，我们调查发现主要由以下的五个因素引起的，分为为：经常翻身、床垫支撑性不好、睡觉忽冷忽热、受同伴干扰、外界环境。 除了外界环境影响外，其他四项都与床垫有着密不可分的关系，所以想要拥有一个好睡眠，改善睡眠质量 重要、 有效的方法就是选择一张适合自己的床垫。 总是来说：睡眠对我们的日常生活是非常重要的，床垫由于睡眠质量息息相关，所以不管是为了日常的生活还是身体健康，都应该为自己选择一张舒适的好床垫。

教你如何选购乳胶床垫

乳胶床垫是近年来的新兴床垫产品，因其绿色环保，防螨透气，舒适健康等特点成为大家追捧的对象。然而乳胶床垫制作不易，天然乳胶床垫更是难求，这就导致乳胶床垫市场鱼龙混杂。对于不了解乳胶床垫的朋友们来说，如何选购就是一头雾水。今天小编教大家三分钟学会如何挑选出优质的乳胶床垫。 一、闻味识床垫 网传“好的乳胶床垫含有淡淡的乳香芬芳”，但是此种说法不完全正确。乳胶床垫是把从橡胶树上采集来的树胶树汁，通过繁杂的制作工艺将其进行起模，发泡，凝胶，硫化，水洗，干燥，成型和包装制作成床垫。制作过程中化学用品需经科学配比，制作工序不可减少，不然制作出来的乳胶床垫就会有异味。有的厂家制作工艺不成熟会加入香料去掩盖异味，这样的乳胶床垫并不是 质的床垫。真正优质的乳胶床垫在拆包装时会有淡淡的香味，可气味并不明显，在床套隔离且通风条件下，几乎是闻不到味道的。 二、手感来判断 乳胶床垫触摸时带着乳胶的柔软细腻，中间又有无数蜂巢式气孔，透气性好，回弹性快，这种和记忆棉的回弹性慢有所区别。而质量不优的乳胶床垫按压时会比较实，更别说柔软度了，因此柔软度高、回弹性快的乳胶床垫是优选。 三、软硬需合理 乳胶床垫其本身有无数气孔，且优质的乳胶床垫具有良好的回弹性，因此乳胶床垫质感柔软有弹性，能接触到比普通床垫更多的人体部位，睡眠时会非常轻松。但对于睡惯了硬床的人来讲，睡过柔软的乳胶床垫后可能会产生身体酸痛的感觉。软床、硬床都有各自的优缺点，而如何中和此两者，达到双倍优质睡眠效果，可以选择弹簧+乳胶组合体，弹簧提供了良好的支撑效果，乳胶展示出柔软贴身之效，不软不硬，适合睡眠。 四、过敏需谨慎 极少数人会对乳胶过敏。过敏后皮肤瘙痒，甚至红肿。尽管对乳胶过敏的人非常 ，但平常皮肤免疫力较差的人群在购买乳胶床垫时，请谨慎选择，以防万一。而对尘螨一类过敏的人群，可以选择乳胶床垫，乳胶床垫具有防螨抑菌功效。