带“气”入睡的后果及对策
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，导致失眠或严重影响睡眠质量，而且生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是致命的，像愤怒这样的强烈情绪可能会使心律中断，危及生命。女性生气时，还容易长色斑、加速脑细胞衰老，导致胃溃疡和心肌缺氧，甚至可能引发甲亢和乳腺癌。 对策： 1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？ 2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。 3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。 4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。 5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。 6、热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。
负离子的功效
1.改善睡眠环境：床垫中的负离子成分可以达到净化空气的效用，消除室内异味和各种有害气体，经负离子作用后，可使人的精神振奋，工作效率提高，还可改善睡眠，有明显的镇静和催眠作用。 2.促进新陈代谢：负离子乳胶能激活肌体多种酶，促进新陈代谢。 3.增强抗病能力：负离子乳胶可改变肌体反应性，活跃网状内皮系统的功能，增强肌体免疫力，有明显的降压作用，可改善心肌功能，增加心肌活力。 4.杀菌功能：负离子容易吸附细菌，使其发生结构改变和能量转移，导致细菌病变而死亡. 现在我们让负离子产品应用在睡眠产品中，将乳胶的天然性同负离子的保健功能有机结合，同时丰富了床垫产品的单一色调，增加床垫的层次感，鲜艳的颜色更能勾起消费的欲望。这一创举迎合了现代生活时尚，天然，保健的需求，得到了床垫业行家和消费者的充分肯定。
