正确的支撑才是你真正需要的床垫
近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。 不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但 近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。
弹簧床垫全解析，整网弹簧、独立袋装弹簧和分区弹簧，到底哪种好
尽管目前市场上床垫的种类越来越多，记忆棉、乳胶、棕垫等等，但大家 可能购买的还是弹簧床垫。关于弹簧床垫，知识点真的是太多了，今天，小编就详细的给大家讲讲弹簧床垫。 要了解睡眠知音弹簧床垫，当然要从弹簧说起。关于弹簧，大致可分为连体弹簧、独立弹簧和分区弹簧三种。 连体弹簧（又叫整网弹簧） 早的弹簧床垫就是连体的，弹簧是整面式的。 这种床垫 大的优点就是便宜，一般几百到一千不等。 缺点就是多了： 1、比较硬，适合那些喜欢睡硬床的人； 2、弹簧的结构是整网的，旁边的人翻身，感觉会很明显，干扰比较大； 3、这种整面式的弹簧，基本是不可能贴合人体曲线的。 睡眠知音独立弹簧（又称独立袋装弹簧） 独立弹簧就是将每一个弹簧施压后，单独装在一个袋子里，再排列制成一张床网。 独立袋装弹簧床垫的优点： 1、每一个弹簧单独运作，不会互相牵扯，睡觉时翻身不会影响到对方。 2、能够很好迎合人体的曲线去支撑，柔韧性比较高。 分区弹簧 分区弹簧是在独立簧的基础上研发的，有三区、七区、九区之分。 三区是为三大受力点设计支撑的，分别肩颈部，腰腹，腿部支撑。 而七区弹簧分区更细致，分别头部，颈部，肩部，腰部，臀部，腿部，脚部支撑。
