怎么鉴别床垫是不是天然乳胶床垫

乳胶床垫价格昂贵、有网友表示，既然乳胶床垫这么昂贵，那肯定有不良厂商造假，毕竟利润摆在那里。天然乳胶床垫只有在东南亚热带丛林的橡胶树才出产，那么，应该怎么鉴别床垫是不是天然乳胶床垫？ 乳胶床垫分为两种、有天然乳胶床垫、也有人工乳胶床垫。这两者并无直接好坏之分，人工乳胶床垫也是为了控制成本，实际效果虽然没有天然乳胶床垫的好，不过也不会有太大影响。 鉴别床垫是不是天然乳胶床垫有如下方法： 一：看床垫表面 其实肉眼区分乳胶床垫好坏用区分 的方法，真正的天然乳胶床垫表面是亚光的，由些许的皱纹、气孔痕迹。如果使用的是化工乳胶、合成乳胶，这张乳胶床垫表面是发亮的，表面光滑看不出来气孔痕迹、很有紧绷感，每个纹路与突出点都很饱满，这种就不是 的乳胶床垫。 当然并不是所有乳胶床垫都必须使用天然乳胶、毕竟天然乳胶床垫价格略高，只要不是使用劣质乳胶就不会有太大的影响。 二：触摸床垫 天然乳胶提炼自橡胶树汁液，再通过蒸发模塑成型，用手触摸床垫表面就像婴儿的肌肤一样柔滑、细腻，光滑的气孔表面让螨虫无法附着；而假冒天然乳胶床垫手感很实，没有质感、更别说柔和度。区分自己的乳胶床垫是不是天然乳胶、原来就这么简单~~~ 三：闻闻味道 选择乳胶床垫就是选择乳胶，乳胶含有的橡树蛋白可以防止过敏和抑制病菌、非常环保的原料。鼻炎、呼吸道等病症的患者闻起来也不会难受。在辨别乳胶床垫时，如果该床垫散发着淡淡的乳香、那是天然树脂的味道。 有些商家在制造床垫时会加入清新剂掩盖原有的刺鼻气味，所以我们在闻的时候要仔细一点，一般新床垫买回来一个星期左右就会消散掉大部分气味，过了这个时间如果还有刺鼻气味，那么您可能买到的是劣质的乳胶床垫了，所以买床垫 还是选择制造工艺成熟的品牌床垫。 四：一睡而过 床垫制造工艺成熟的厂家生产的乳胶床垫符合人体七区设计、贴合身体曲线，人躺下去后感觉很自然；乳胶的回弹力极强，即使很重的物体压在上面，也不会造成床垫变型，经久耐用、不沾灰尘、易清洗这些都是其优点。如果是不好的乳胶床垫，不是太软就是太硬，躺在上面反而不能放松身心，甚至睡不着。 如同中医看病手段‘望闻问切’，鉴别是不是天然乳胶床垫的方法可以参考以上四点。只是大家不必太在意一定要是天然乳胶，即使是人工制造的乳胶，只要是按照安全生产规定人工制造的就可以放心使用。反之、劣质乳胶床垫不仅影响了睡眠体验、甚至还会对身体造成影响。

失眠者睡前不宜吃的食物

1、容易让人胀气的食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。这些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。 2、辣咸或辛辣食物 辣椒、大蒜、麻辣小食，香蒜面包及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。此外，辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 3、过于油腻食物 比如：炸鸡，甜甜圈等油腻食物。晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。聪明的做法是，把丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，或百合莲子小米粥，能起到安眠的作用。 4、纤维过粗的蔬菜。 比如韭菜、蒜苗、芥菜等，都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。 5、含咖啡因的食物 如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 中国人对饮食是非常重视的，如果我们有睡眠不好的问题，一定要在饮食上做好调理，对不利于睡眠的食品要坚决远离，这样才能更好地入睡，让我们的身体更加健康。