换了新床垫，解决了睡眠困扰问题

宅sir是做事效率低下的一个人，想法是有很多的，但是都是晚上想好了很多点子，到了白天就没有了动静。 他总是希望通过一次又一次地运动健身来减肥，早睡早起，做到生活具有规律性，把家居生活弄得特别有条理性。但是想法是特别美好的，现实生活就差距很大的。 有多少人和他一样？ 宅sir上周看到了一个特别搞笑的视频，或多或少都有自己的影子，有些人立了40年的减肥flag，老了以后才瘦下来..... 分析一下，这些想法和目标为什么迟迟没有去做，可能是因为我们都太容易怕麻烦，所以才会一直勉强接受现状。 即使对待自己的家，我们也总能给自己找各种各样不去改变的借口。 比如宅sir每天起床都会腰酸背痛，很想换个更舒服的床垫，但一想到这么大件家具换起来就觉得费劲，就 天拖下去，让自己勉强睡在不舒服的床垫上，长久失眠，身心俱疲，连去看个医生也要一拖再拖。 我的一个医生朋友an建议我换个好点的床垫，于是我抽出来一个 给自己买了新床垫，没想到睡了几天，就真的解决了长久的睡眠困扰，这件事让我意识到：解决了睡眠困扰的床垫，快！行动起来，一切才会更美好。再说说其他居住问题，很多人的家入住几年后，想要翻新一下，给墙面换个新颜色。 但对于正在居住的房子，焕新墙面自己实施起来不仅工序繁杂、工期也很长，一想到过程就很头疼了，哪里还有行动的动力，也只能看着别人好看的家羡慕。 而且家具没地方倒腾，怕一不小心弄坏家具，这些棘手的问题更是令人头大。 如果是家具变差了，希望换新的，都是具有可行性的，让新的家具代替旧款的，家具生活也变得更美好，整个人的心情都是不同的。

如何选择床垫的高低，床垫选择注意事项

人一生当中1/3都是在床上度过，而且床垫也是人们不可缺少的家居，有了床垫以后人们才能躺在舒适而柔软的床上睡着。不同材质打造的床垫也不一致，所以在选择上也遇到很问题，比如说床垫高低，材质，面料等。那么床垫高的好还是低的好？床垫选择注意事项？ 一、床垫高的好还是低的好 1、在购买床垫时，选择床垫的高低还要根据个人的实际情况来决定，有些人喜欢购买高的床垫，因为高的床垫比较软一些，睡在上面会更加舒服。由于床垫比较软长期躺在床上以后就会形成腰酸背痛的情况，还很有可能会出现脊椎变形。 2、还有的人喜欢买比较低的床垫，因为低的床垫比较硬，无法承受整个身体的重量，就无法缓解人的疲劳，而且还有可能会形成脊椎变形，血液不循环。所以选择高低床垫要根据人体不同重量再进行选择。 二、床垫选择注意事项 1、优质的床垫无论是棕垫，弹簧垫，还是棉垫，在商品标记上都有着名称，注册商标，厂址和联系电话等。还有的床垫有合格证明或者是信誉卡，市场上销售无厂名，厂址或者注册商标的床垫大部分都是质次价低当中的伪劣商品。 2、垫面料连结松紧是否一致，是否有出现褶皱，跳线等。床垫缝边四角圆弧是否平直，是否有出现边毛多出现象。用手重压床垫时，床垫内部是否会发出摩擦声，抚摸上去手感是否舒适。如果是劣质床垫它的面料比较粗糙，就连床垫的四角圆弧也不匀称平直。 3、弹簧床垫使用弹簧数目与钢丝尺寸的大小断定弹簧床垫的软，硬度。将床垫拆开查看床垫当中的弹簧是否有生锈情况。内衬垫料为破旧麻袋或使用工业下脚料制作的絮状纤维制品，那么这种弹簧软床垫就属于劣质商品。