冬夜，好床垫带你进入美梦
寒冷的冬天总是给人很多赖床的机会，也不要为此懊恼。其实从养生的角度来看，冬季正确的作息规律就是早睡晚起，成人每天需要睡8-9小时。要是失眠到很久入睡该怎么办？惟一的办法就是在有限的时间内提高睡眠质量。挑选适合自己的床垫，让它带你进入冬季舒适睡眠世界。 好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持自然曲线;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松，这关系到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、肩、腰、臀、脚跟这五个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。
记忆海绵床垫怎样
床垫材质再次创新，使用航空科技的记忆棉作为床垫海绵。航空降落时会用到记忆棉起到缓冲作用，保护航空员颈部，当然床垫上的记忆棉不完全一样，毕竟太昂贵。那床垫上使用了记忆海绵后，睡眠体验如何呢，我们一起来了解一下。 记忆海绵床垫没有弹力，它只会默默地承受着你的‘欺压’，过后才慢慢恢复原状；躺在床上它给你塑造睡眠形状，无论侧睡、卧睡或仰睡，它始终能保持你的睡姿稳定，通常情况下，睡的舒适就没必要总是换姿势啦~~ 平时睡稍硬的床垫，手脚总感觉被压得痛，而且有时候睡着睡着身上就有某一处因为血液不畅麻痹了，睡记忆海绵床垫则不会有这种情况。 小编亲戚家买了一张记忆海绵床垫，我问起他们睡觉感觉怎么样。他是这样说的：“像飘在云朵上，很自由，这才是真正的软床垫。” 其实挺夸张的啦，不过大家买记忆海绵床垫时要注意仔细观察，有些商家会使用石灰参杂在海绵里，冒充高密度海绵，或者使用别的东西达到慢回弹效果。 有朋友问了，那海绵床垫是一整张都是记忆海绵吗？不是的，记忆海绵床垫在垫子下面会有弹簧或者别的东西，在上盖铺上记忆海绵，如果整张都是记忆棉，这张床垫会很热的，下方必须有透气孔。
