如何打造更优质的睡眠环境？睡眠知音带您进一步的了解！

【影响睡眠的三大要素：床、床垫、枕头】 通常，卖床的多从颜值角度来夸床，而床垫和枕头偏向于讲睡眠舒服程度。这样就给大家造成一个错觉，仿佛买到了好的床垫和枕头，睡眠质量就可以提升了。 实际上，床作为床垫和枕头的承载体，也是影响睡眠的重要因素。 【要素1：床】 一张好床，是一场好眠的前提！ 评价一张床有各个角度，但我们从是否有助于睡眠角度，主要可以看以下几点： 1）是否坚固，无晃动，无异响。 有些人睡眠很轻，对周围环境感知比较敏感，这种条件下，一定要选一张足够坚固的床。任何晃动和床的异响，都可能造成睡不踏实。 2）要够温暖、够柔软。 人在睡眠过程中还是会经常翻身，抬起放下胳膊，这些无意识的动作也是睡眠质量的重要组成部分。如果抬胳膊经常会碰到一些坚硬且冰冷的东西，那一定会扰到大家的好梦。 3）尽量宽大，不要狭小。 一张大床，无论怎么翻滚，都不会碰到同榻人，也不会有掉下床的危险，一定会让你睡得更加“旁若无人+旁若无物”。 【要素2：床垫】 人是睡在床上吗？错，人是睡在床垫上！江西床垫厂家 曾经有一段时间，因为装修和搬家的时间没协调好，有半个月时间就直接在地上铺了一个床垫，然后睡在床垫上。整体感觉……除了有点矮，别的还好！当然，有床的情况下，还是要把床垫放到床上，躲开地表的冷空气循环。 什么样的床垫才是 有助于睡眠的呢？ 1）或硬或软，选你喜欢的。 年轻人一般喜欢软一点的，主要是肌肤敏感，软点容易入眠。上了岁数会开始喜欢硬的，主要是骨头敏感，需要硬一点来板着骨架（比如腰间盘突出患者， 就是硬板床）。没有发育好的小朋友们也是硬一点比较好，对骨骼发育有利。重点提一下：老式弹簧床（躺上去一个坑的），无论什么年龄阶段，都不要睡了，百害无一利。 2）选独立弹簧的，互不干扰。 如果你的另一半喜欢睡觉翻身，而且动作比较大，一定要准备独立弹簧的床垫。非独立弹簧的床垫，一侧动而牵全身，你时刻会被另一边的动静干扰。用独立弹簧床垫就可以很好地解决这个问题。还有更狠的就是完全独立左右分体的床垫，看起来是一个床垫，其实两个人分别睡在两张床垫上。

床垫一般是什么面料构成的？

人们的生活水准都是不断提高的，对于卧室睡眠寝具中的床垫，也是要求越来越高了，不再满足于木板床和竹席的使用。那么， 床垫的市场就可以不断做大，更符合现代人的高消费需求。面对这些高消费的人群，他们更注重床垫的环保度、舒适度、耐用程度，与家里的卧室氛围是否协调和匹配。 即使这些 床垫的价格比较高，依然会有部分消费者乐于接受这样的床垫，是一种 床垫的品牌效应，让更多人拥有好品质，享受美好的卧室生活。 床垫 主要的材质包括：乳胶、凝胶、记忆棉、3d材料、高密度海绵等，乳胶凝胶双胶合一，环保乳胶有抗菌防螨的功效且透气性佳，超高弹性让乳胶床垫的弹性更佳，可以满足不同体重人群的需要，其回弹力强，能适应人体不同睡姿。凝胶较为透气舒适，夜间睡眠时随着身体的移动乳胶会产生气泵效应从而提供不断地空气循环，保持 睡眠温度，为睡眠者提供冬暖夏凉的舒适睡眠环境。 床垫一般是什么面料 床垫一般是什么面料构成的？ 床垫外观设计上大气、内敛、尊贵奢华，表层面料主要运用 针织面料抗菌防螨，亲肤舒适。滚边精致的无间缝边工艺，走线较为整齐且针脚匀称细致，平整光滑，无线头和瑕疵。360°转角弧形缓冲设计，护角与弹簧胆的紧密相结合，使床垫边角位承托力增大，且有效的防止与床角的磕碰和摩擦致伤。