腰疼能用乳胶床垫吗，睡多硬的床对腰？

一个人的腰疼问题是由多种因素造成的，需要注意个人的作息和生活习惯的调整，因此，睡眠寝具专家提醒：腰椎、颈椎的问题和床垫、枕头密不可分，切勿马虎大意。 西班牙有人做了个实验，得出的结论是，使用中等硬度的床垫 有益。 中等硬度的床垫与腰痛有关的残障功能改善有关。慢性非特异性腰痛患者应用中等硬度床垫可能有助于改善腰痛和功能障碍。 也就是说，过硬或者过软的床垫，都对腰椎不利，而软硬适中的床垫比较合适，硬床板反而会增加要部的疼痛。 生物力学因素增加了腰痛的风险，对健康人，尤其是清晨，床垫的特点可能会引起疼痛，而患有慢性下腰痛的人似乎比健康人对床垫的硬度更敏感。 在一项对骨科医生的调查中，95%的人认为床垫在治疗下腰痛中起到了一定的作用，76%的人建议使用硬床垫。 对于目前 的乳胶床垫，也是同样的道理，不是有腰椎颈椎疾病的人就不能使用乳胶床垫，（因为多数过厚的乳胶床垫过软）而是选择软硬适中的更利于腰椎颈椎疾病。 为此，腰疼能用乳胶床垫吗？答案是肯定的。我们要选择适合颈椎、腰椎有问题的伙伴所使用的乳胶床垫，太软和太硬都不行的，只能是中等硬度的。

独立弹簧床垫的解析

床垫的发展已经有很长的历史了，弹簧床垫目前已成为主流。人们健康舒适睡眠的追求，不再是单独的床身，床垫成了影响睡眠质量的重要部分。成熟的弹簧技术让床垫的结构和构造更为复杂的同时保持稳定。相对于整网弹簧，独立弹簧的出现对健康睡眠的意义更为重大。 独立弹簧的特点： 独立弹簧是每个弹簧独立成袋，单个弹簧袋以纤维袋、棉袋装载，不同列之间另作固定连结排列。每个弹簧体独立运作，单独压缩。 独立弹簧床垫的优势： 独立弹簧床垫相对于传统的一线整网弹簧、拉丝弹簧，规避了承重后不稳，容易有声音的弱点。单独受力，承压力更大。单个独立包装，减少了金属弹簧之间摩擦的声响，无声静音。 独立弹簧床垫的功能分区： 不断进步的制造技术，让独立弹簧床垫的设计更加人性化。床垫的分区从五区，发展到七区和九区，头、颈、脊椎、腰、腿等各个身体部位根据重力不同，单独受力。 独立弹簧床垫单独差异化承重： 独立弹簧床垫承受身体重力较大的分区，会配备相应承托力更大的拉力，如腰背部、臀部，从而使身体各个部分都可以获得有力支撑，获得舒适睡眠同时保持健康体魄。 优质的床垫可以有效承托人体各部位压力，保持脊椎平直，避免脊腰椎疾病发生。而独立弹簧床垫科学的人体工学设计很好的满足了这一点。独立筒装弹簧，合理分区分解身体压力。使用乳胶床身，达到睡眠时人体与床面的完全贴合，与独立袋筒装弹簧形成双重助眠，无噪音，更安睡。选好床垫，才有好睡眠。