乳胶床垫的软硬度和舒适度，适合的才是的

随着生活节奏的加快，现代人对于乳胶床垫的要求越来越高了，更注重乳胶床垫的软硬度和舒适度，适合自己的乳胶床垫才是 的，那么怎么样的乳胶床垫软硬度和舒适度才是 的呢？一起来看看吧。 乳胶床垫的硬度要适中，太软或太硬都不合适，过软的床垫很松软，但因为支撑力度不够，身体陷入床垫里，会造成全身肌肉紧张，腰酸背痛；而过硬的床垫身体不能与与床垫紧贴，腰部会处于悬空状态，在这种床垫上睡眠，不益于人的腰椎。 人躺在乳胶床垫上，应是肩部、腰部和臀部贴压在床垫上，特别是腰部与床垫之间不能有空隙，否则即会感到不舒适，睡觉不解乏。 乳胶床垫的软硬度一般是人体躺下后，下陷度在1厘米到5厘米之间，乳胶床垫的软硬度是由其密度决定，乳胶枕头 密度在40～45间，太大太小都不好，乳胶床垫的 密度在70～85，一般体重轻的人用密度小的床垫，体重较重的人用密度大的床垫。 睡眠质量是现代人重要健康指标，要想睡得好，好床垫很关键。 好的乳胶床垫应当是按照人体工程学原理来设计，软硬程度以能平均支撑人体的重量为宜。 人的颈椎、胸椎和腰椎共有24个关节，这些关节之间有纤维软骨相连接，乳胶床垫让脊椎保持正常的曲线，能有效减轻颈椎压力，可以让人体的脊椎和肌肉得到持续不断的放松效果。 如果常年睡劣质床垫，会使脊椎产生错位而刺激神经，影响器官功能。 而根据人体工程学原理设计的乳胶床垫,可有效促进睡眠，睡在上面就如同在水面上一样舒服。 整个乳胶床垫全部由乳胶制成，没有任何辅助的支撑材料，其 大的特点就是回弹性好，与人体贴合更紧密，可以很好的缓冲人体压力，给人体 的支撑，有矫形功能，可以有效减少打鼾。 通对乳胶床垫的软硬度和舒适度的了解，对于乳胶床垫有兴趣的伙伴可以更直观地知道什么样的乳胶床垫适合自己使用，优质的、舒适的乳胶床垫才能够给自己良好的睡眠。

睡眠质量跟床垫有关吗？好睡眠等于好身体

睡眠质量跟床垫有关吗，床垫的好坏对身体有什么影响？相信很多人都有睡过床垫的，舒适的床垫可以给人良好的睡眠享受，白天精神状态好，如果是劣质的床垫，则会带来腰酸背痛，影响正常的生活和工作。 在快节奏的城市生活中，保证我们的睡眠时间，提高我们的睡眠质量显得尤为重要，没错！你需要的就是一张合适的床垫！ 如果我们有一张好的床垫，也许 两天看不出啥影响，但是时间久了，我们就会发现我们的睡眠质量远远高于别人， 是不是考虑给自己的家人都配上一个好的床垫呢？ 人体正常脊椎生理结构从侧面看是呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 既然床垫对我们的睡眠质量如此重要，那么我们要选择一张好的床垫，帮助我们缓解腰椎、颈椎和其他身体部位的疲劳，让好睡眠陪伴我们每一夜。