健康睡眠并不难，床垫抗螨是关键

权威杂志《内科医学期刊》的研究成果表明：约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等症状。而中国流行病学调查显示，在全国占了三分之一人数的过敏性疾病患者中，有高达70%的过敏原是螨虫。 事实上，人类并不是对螨虫本身过敏，而是对螨虫的尸体、分泌物和排泄物过敏，而产生这些过敏原的沃土，就是平时睡觉的床垫。如果你的床垫使用超过1年且未经过特殊的防螨处理，或未采取过任何除螨措施，则将有10万-1000万只螨虫夜夜与你共眠。 因此，要想获得健康睡眠，床垫抗螨是关键。 随着家居环保观念的普及，如今防螨抗菌的床垫也成为了时下消费者的新宠，但市面上许多床垫打着防螨抗菌的名号忽悠消费者，不仅没有防螨抗菌的效果还导致消费者因信赖而放弃日常床垫除螨的习惯。因此，购买抗螨床垫时要认准品牌家具，如睡眠知音专利除螨床垫，给消费者健康、舒适的睡眠体验时，其独特的除螨管道通过外接除螨仪可以轻松进行床芯除螨，净化睡眠；睡眠知音远红外润床垫独特的内置专利远红外加热系统，通过远红外高温有效阻隔细菌和螨虫的滋生，达到抗菌除螨的效果。 2016年睡眠知音推出了床垫除螨管家服务，更是为大众的床垫除螨提供了十足的便利。通过专利臭氧除螨仪，深入杀灭床垫深处的螨虫与真菌，并利用臭氧原理杀灭螨虫、细菌杜绝了二次污染。 人的一生有三分之一是在床上度过的，床垫与人体有 亲密的接触，因此螨虫问题不容小觑，尤其是家里有老人及小孩等体质差的群体更应该注重床垫卫生，否则若因为螨虫问题患上过敏体质，引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病，危害身体健康就为时已晚。

铺在地上的厚床垫子可以睡觉吗？

对于有些成年人来说，由于天气炎热，20多厘米的厚床垫是可以直接铺在地板上来睡眠的，让夏天感觉没有那么热，避免了高温影响了睡眠的质量。不过，对于冬天来说，就没有必要直接铺在地上来使用，应该安放在床上，这样对于床垫的保暖效果会更佳，也促进了深度睡眠，让冬天睡觉更暖和。 20多厘米的厚床垫是可以直接放在地上睡的哟，但是 是放在地板上，而不是地砖上面。因为地砖还是比较凉的，尤其是在冬天，直接睡在地砖上会感冒，着凉对身体也不好。地板的保温性能会比较好一些哦，但是我个人觉得还是应该将床垫放在床上使用哦。毕竟一个萝卜一个坑，该怎么样就是怎么样的，床就是用来放床垫的。 厚床垫子可以睡觉 因为我家二楼在装修，所以就搬到一楼房间睡，一楼没有铺床，只铺了一个床垫在地上，孕妇睡有什么影响吗？因为在一楼离地太近，会不会有湿气呢？ 对于怀孕的你，不影响直接把床垫铺在地上来睡眠，这样不利于胎儿的健康成长，对于睡眠来说，也是不好的。应该摆放在地下的床垫寒气相对来说会比较重，容易导致孕妇的身体不适应感。 如果是二楼装修了，也没有必要在一楼来睡觉，装修方面的污染对于孕妇都是有不良影响的，不利于孕妇和胎儿的健康成长，也不利于睡眠的质量。 孕妇除了良好的睡眠外，还需要补充必要的营养，听从医生的建议，保养好身体，这样的日子会更滋润。