有谁知道颈椎不好买什么床垫比较好

由于工作和学习方面的压力加大，越来越多人会感觉到颈椎和腰椎都不那么好的，直接影响了个人的睡眠质量。如果我们能够让好的睡眠寝具来缓解颈椎和腰椎的压力，那么，我们都可以享受到好的睡眠啦！ 颈椎不好和平时的睡觉姿势是有很大关系的,但和床垫有更大的关系,就是因为床垫不舒服,才导致睡觉姿势不正确。 对于忙碌的现代人来说，很多人都有腰椎和颈椎不好的问题。那么已经有腰椎颈椎不好的情况，挑选床垫又有什么注意的呢? 点就是要根据腰椎颈椎不好的程度来判断，如果问题比较严重的话，那么就要咨询医生来挑选专门的医疗床。如果问题是比较轻的，颈椎不好买什么床垫比较好？建议大家可以选择购买偏硬护脊的床垫，如果感觉不舒服的话，可以在大腿和小腿之间垫一个枕头，这样可以帮助我们脊柱的伸展。 颈椎不好可以选择乳胶枕和乳胶床垫。平时要少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。 颈椎不好买什么床垫 颈椎不好和长时间的低头伏案工作有关系，比如说玩手机，玩电脑，打麻将。再者45岁以上的人群有不同程度的增生，年龄越大越明显。尽量正枕头，不要过高。 颈椎和腰椎不好的话，除了要注意床垫的挑选，平时也要注意一些生活习惯的问题。比如说在工作一个小时或者两个小时的时候，站起来适当的走一走，拉伸一下全身，这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的时候我们也可以通过热敷来舒缓身体的不适。

包裹着床垫的塑料膜有必要撕掉吗？

家里装修完后，很多人 件事就是买家具家电，在买的时候是很开心的，因为好看又新，想着入住新房，心情也是非常好的，但万万不要因此被冲错了头，要根据自己的需求来买东西，要不买错也是浪费钱而已，放家里也占地方，另外，买回来的东西，有些是需要通风透气的，就拿床垫来说，它一般都会包着一层塑料膜，那么这层膜是要留着还是撕掉呢？包裹着床垫的塑料膜有必要撕掉吗？ 床垫上的塑料膜 是把它撕掉，主要是床垫用来睡觉，如果有塑料膜的话，翻身的时候就会一直听到塑料膜摩擦的声音，会造成一定的噪音污染，影响家人的睡眠质量，而且天气热的时候，塑料膜不撕掉的话，睡在上面会觉得很闷热的，塑料膜里的化学物质，长时间不除掉的话，那对身体健康是有害的。 也有一些朋友觉得不撕掉更好，特别是有小孩的家庭，小孩子是非常调皮的，经常会在上面跳来跳去，很容易就把床垫给弄脏了，但是如果有一层塑料膜的话，那弄脏了只需要擦一下就行，打扫起来是非常方便的，也能起到一定的保护作用，有时候小孩也会尿床，有层塑料膜的话，就不怕会把床垫弄湿了，要不就得整张床垫拿出去晒。 虽然说这样方便日常生活，但是 是把塑料膜给撕掉，因为床垫都会有一定的味道，长时间不通风透气的话，那很容易就会有一层水珠，睡久了对人体健康是非常不利的，而且甲醛等有害物质也会残留，住久了，那是很容易致癌的。 买回来的床垫一定要把塑料膜撕下来，而且还要把甲醛给除掉，才不会对身体健康造成伤害。