牢记选择床垫的方法，让您睡眠质量更高

每天我们会有三分之一的时间在睡眠上，可见睡眠对于我们人体的重要性，因此床品的质量好坏直接影响了我们睡眠质量的高低。而在众多床品中，有人会把心思放在挑选床上，有人会把精力放在挑选四件套上，而容易被人忽视的就是床垫了。 据调查表示，床垫对于保持睡眠有很重要的作用，好的床垫能让人睡得更加安心，睡眠质量比较高，第二天才有更加充沛的精力去面对工作去生活。那么我们如何才能选择出真正好用的床垫呢？或许你该注意以下几个方面。 1.观察外观 在去挑选床垫之前，我们首先需要测量下床的大小尺寸，根据床的大小然后确定我们要买的床垫尺寸是否合适。此外，对于有颜值控的人来讲，如果非常在意床垫外形是否美观大方，就可以在前期观察时多注意这方面的问题。 2.闻闻是否有气味 很多人在买床垫时感觉还不错，回到家真正使用时却总能闻到一些不好的气味，仔细寻找发现是床垫散发出来的。对此，我们在选购床垫时，就要仔细闻闻床垫是否有不好的气味，如果对于气味感觉很不舒服的话一定不要入手。 3.按压床垫 通过以上几步对床垫有个初步的感受后，我们还可以实际躺在床垫上来实际感受床垫是否舒适好用。可以在上面作仰卧动作来判断腰背部是否都可以贴着床垫，让床垫充分的承托身体。还可以通过平卧的方式，如果全身下坠，腰背变曲，说明床垫太软，长时间使用容易产生腰酸背痛的问题。 如果你也准备去入手一款床垫，不妨从以上几个因素来判断下床垫是否舒适好用。

老人可以睡乳胶床垫吗？

乳胶床垫是一种比较好的床垫，它具有良好的透气性，可以满足不同体重和不同年龄段的人群，乳胶床垫良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。下面为大家介绍老人睡乳胶床垫好不好及老人睡乳胶床垫要注意的事项。 一、老人睡乳胶床垫好吗? 天然乳胶床垫是把从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过高温发泡成，具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。天然乳胶床垫主要有全区，三分区，五分区，七分区之分。分区的意思，就是根据人身睡眠时身体各部位产生的重力来设计床垫，通过不同区的软硬度来更好地承托和保护身体，达到优质睡眠的效果。乳胶床垫能抗菌防螨、透气性好。乳胶的透气孔具有吸附功能，可以保证人体汗液迅速吸收，达到透气除湿，给螨虫没有任何生存机会从根本上保障了睡眠的健康，不再受螨虫的危害。 乳胶床垫散发出来的乳香能驱赶蚊虫，可以促进人们睡眠，而且乳胶床垫没有静电有利于人体健康，乳胶床垫含有几十万个网状结构的排气孔，可以排出睡觉时产生的二氧化碳。因此，老人睡乳胶床垫是非常有好处的。 二、老人睡乳胶床垫要注意什么? 对于老人患有腰椎间盘老化的人来说，睡硬床85%的患者可以有明显的缓解症状，要是睡过于软的乳胶床垫，人体体重的压迫会使床垫形成中间低、周围高的样子，影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。因此乳胶床垫的弹性很重要。