什么床垫可以让老年人腰部得到有效休息？

在现实生活中，一些年轻人为了让老人睡得更好，于是去买一张价格高昂的床垫给老人，觉得这样的床垫又舒适又保暖，也算是尽子女的一份孝心。可是老人睡了一段时间后，却常常觉得很累，感到腰酸背痛，严重者不得不去咨询医生，寻求治疗方法。 老年人的腰椎功能随着年龄的增长而退化，在选择的睡床时更应注意，适合老年人的床具应该使人体卧躺时保持腰椎不侧弯。 床垫太软，对身体会有什么影响？ 由于人的脊椎是自然曲线的，躺在偏软的床垫，整体重量往下沉，脊椎曲线中凹凸部分没有得到均匀有力的支撑，偏离了人体脊椎的正常曲线。虽然人在睡眠休息中，但身体骨骼，特别是出问题 多的腰部，腰骨和腰肌仍处于绷紧状态，实际上腰骨仍没有得到充分休息。长时间下去，首先会感觉身体疲惫，睡多长时间都觉得休息不足。严重下去，会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。老人在 活动，无论是坐、立、行，腰骨和腰肌都处于受力的工作状态，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到充分的休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？ 简便易行的方法就是选择有一定硬度的床垫。养重于防，防重于治，在享受美好睡眠中同时保护自己的腰部。 老年人腰部毛病多，当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是选择硬型床垫，可有效地消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状得以充分缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬型床垫更有意义。此外，除了保护腰部，睡硬型床垫对于患有心脏病的老人来说也很重要。心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人应该选择硬型床垫。 那床垫是不是越硬就越好？ 老人选择睡床，并不是越硬就越好。有些老人钙质吸收得比较少，从而引起骨质疏松，这种情况如果睡太硬的床垫，就会导致脊椎变形。因为太硬的床垫躺上去，只有头、背、臀、脚四个支撑点，其他部位并没有完全落到实处，没有支撑的部位仍就在受力，骨骼处于“支架式”状态，从而导致骨质疏松的老人脊椎更易变形。所以，选择床垫并不是越硬越好，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。 那老人应该选择什么材质的硬型床垫？ 床垫行业内，在设计加硬型床垫中，选择的附加材料，主要以硬棕为主。棕是采集于棕榈树，是一种天然材料。经过严格的加工、压制等程序，制作成适合睡眠使用的硬棕材料（按软硬度来分，棕有硬棕和高弹性软棕之分）。棕垫的使用，已具有悠久历史，可以追述到宋朝年代。棕具有吸湿、抗菌防螨功能，在国内倍受喜爱。 老年人的身体健康很重要，离不开一张适合硬度的床垫。家中有老人的朋友，不妨选择一张品质好的硬棕床垫。

新买的床垫如何去除甲醛呢？

大家买床垫的时候需要多方面的了解一些床垫的小常识，这样的话才能知道什么样的床垫好。新买的床垫一般都含有甲醛的，甲醛对身体的健康是很不利的，而且也会导致很多疾病，所以购买的床垫一定要去除甲醛，那么新买的床垫怎么除甲醛呢，有什么好方法呢？ 新买的床垫怎么除甲醛 一：床垫除甲醛之——通风法 新买的床垫首先想到打开窗户和通风。通过空气对流稀释甲醛并排出到外面。为了改善通风效果，还考虑通过摇动头部模式来按压床垫中的头扇来加速室内空气对流。 二：床垫除甲醛之——醋水法 将盆装满水，然后加醋撕开床垫上的塑料膜，甲醛能溶于水，因为甲醛是一种无色、刺激性强的气味气体，很容易溶于水、酒精和乙醚，甲醛在室温下是气态的，通常以水溶液的形式存在。 三：床垫除甲醛之——绿植物吸收法 当甲醛气味基本通过上述步骤消除时，仍会有残留的甲醛。这些残留的味道是小的，甚至没有感觉，这时可以放一些绿植物在床垫旁，来吸附剩余的甲醛。 四：床垫除甲醛之——活性炭过滤法 对于某些角落和密集区域的甲醛残留仍然很高。因此，购买活性炭袋可以用来吸附残余甲醛，起到去除甲醛的作用。 五：床垫除甲醛之——土方法 300克红茶，热茶，两盆水，放进房间，打开窗户呼吸。另外，你可以在房间里放一些葡萄柚皮、橘皮、菠萝等。这些都有一定的效果。 六：床垫除甲醛之——绿植分解法 喜欢在家种植植物的家庭 保留更多能净化甲醛的植物，如向日葵、郁金香和中点植物等绿色植物。它们可以通过呼吸吸收甲醛气体，然后通过根部的酶净化甲醛气体。然而，绿色植物只能净化很少的甲醛气体，因此不能单独使用。它们只能作为控制甲醛污染的辅助方法。