一张适合自己的床垫对睡眠质量提升起到很好的作用，目前市面上床垫品牌多种多样，挑选好床垫不仅要看床垫品牌，还要根据自身需求选择床垫的类型。使用不同床垫材料制造的床垫具有不一样的优缺点，你确定选对了床垫吗？睡眠知音床垫小编根据床垫的种类及其优缺点的做了一份详细说明，大家可以参考一下。 床垫种类大全 市面上的床垫大概分为三种：海绵床垫、乳胶床垫、弹簧床垫。这三款是生活中使用比较普遍的床垫。 床垫种类一：弹簧床垫 弹簧床垫是目前多人使用的床垫，一百年前席梦思制造出 张弹簧床，四十年前国内生产出 张弹簧床垫，可谓意义非凡。 弹簧床垫的优点：弹簧床垫的软硬程度适用人群广、选择弹簧床垫也能随心所欲，有非常柔软躺下去就会先陷进去的弹簧床、也有比较硬的弹簧床。 弹簧床垫的缺点：弹簧床垫若是使用不当会导致弹簧老化，睡觉翻动时有声音、或者局部弹簧塌陷。 床垫种类二：海绵床垫 海绵床垫现在基本使用太空记忆棉，记忆棉是一种集抗压、慢回弹、感温与抗菌防螨为一体的新型床垫材料。也有商家把记忆海绵床垫归类到保健床垫，价格也挺高的。 海绵床垫的优点：记忆海绵床垫的好处就是海绵床垫的优点、能促进人体血液循环、感知温度，随人的体型变化，贴合人体曲线，保护脊椎。 海绵床垫的缺点:夏天不适宜使用海绵床垫，海绵的透气性能始终没有其他类型的床垫好。 床垫种类三：乳胶床垫 乳胶床垫价格较记忆海绵床垫只高不低。天然乳胶床垫又被称为环保床垫，记忆海绵床垫有的优点它全都有，小编强烈推荐，买床垫就买乳胶床垫。 乳胶床垫的优点：乳胶床垫取材自橡胶树脂，天然环保、具有高弹性、与身体曲线 贴合。天然乳胶的气味能祛除蚊虫、抗菌防盲，还有不沾灰尘的好处等等。 乳胶床垫的缺点：上帝给你打开了一扇门，必定给你关掉一扇窗。乳胶床垫不适用于皮肤敏感者，所以在购买乳胶床垫前请确保你没有敏感皮肤；天然乳胶的价格在床垫种类中偏高，一张天然乳胶床垫的价格少则几千多则上万。

优质床垫能给你一个优质的睡眠环境，床垫软硬只有一字之差、一旦买错，失之毫厘差之千里，因此有朋友会纠结、到底买软床垫好还是买硬床垫好。 从地域习惯解释、东方人喜欢硬床垫、西方人则喜欢软床垫；从科学角度解释、软床垫会降低脊椎撑托，硬床垫舒适度又不够；那么得出一个结果：不能太软也不能太硬。 有朋友说：‘小编你这不是废话吗？’别急，先听我说完。 衡量睡眠质量是否良好的四个标准分别是：睡眠充分、轻松入眠、睡眠连续（不会无故醒来）、睡眠深度（睡眠太浅易受影响、太深易做梦）。睡眠质量是否达标与床垫息息相关，优质床垫也有它的标准：床垫是否具有通透性、减压性、床垫温控性能是否良好、床垫表面支撑度是否全面。 我们可以这样理解：只要床垫具有透气性、减压性、温控性能以及支撑度良好，我们的睡眠质量才能达到睡眠充分、轻松入眠、睡眠连续及睡眠适度四个标准。---也就是说，管它软床垫还是硬床垫，只要给我好的睡眠体验，我就埋单。 曾经有一张软床和一张硬床摆在我的面前，我没有选软床，等到我睡醒手脚麻痹的时候才后悔莫及，人世间痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对床垫老板说三个字：“买软床。”如果非要为这张床付出代价的话，我希望是...打个折。