床垫的选择需要有一定的取舍，才能够享受好睡眠

人们在晚上享受了好睡眠，白天精神状态佳，工作和学习效率会高很多。那么，我们在选择床垫的时候，是需要做到哪些取舍才能够选择适合自己的床垫。现在，小编带大家一块来看看床垫方面的取舍。 （1）选床垫要选择好看的——舍 很多人在现实生活中是“外貌控”，所以在选择床垫这件事上“神同步”，也不会例外，走进商场，看了一大堆床垫眼花缭乱，挑选的时候，就挑“颜色靓丽”“造型独特”的下手，甚至不会去关心床垫的材质、软硬、等等。但是好看的有时候并不一定实用，首先要了解清楚了再下手。 床垫的选择 （2）睡硬床比睡软床好——舍 受了老祖宗遗留下来的观念影响，很多人自然而然的认为睡硬床要比软床好，所以在挑选床垫的时候，偏爱硬一点的床垫，甚至连床垫都不要了，就在床板上铺个褥子，感觉不那么「硌得慌」就行了。 当人的身体表面接触到较硬的床板，身上那些比较突出的部位就会像「支架」一样承担身体所有的压力。影响到血液的循环，我们正常人在短时间内可能感觉不到，但时间久了，这些局部压迫就会让你感觉不舒服，睡觉时就会频繁翻身，影响睡眠质量。 （3）床垫一定要有弹簧——离 有很多材料可以用来制做床垫，每一种材料都有自己的特点，而弹簧只是众多可选材料中的一种。弹簧的优点明显，缺点也明显，并不存在非弹簧不可的说法。重要的是选择合适的自己的。 （4）选床垫就要选择 贵的——断 市场上会出现这样的“壕”爸爸，在挑选床垫的过程中，对床垫市场不充分了解，所以专挑“贵”的下手，虽然说“一分价钱一分货”,但是真的是越贵越好么？其实如何选购好的床垫和一个人的身高，体重，年龄，性别，身体状态，睡眠质量，睡眠习惯，工作环境，生活等一系列的数据指数成一定的正比关系，自己要清楚自己要什么？买床垫是炫耀或者满足虚荣还是自身的真实需求？ （5）购买具有“神奇功效”的床垫——断 这一块主要是在老年人市场上经常会发生这种事情，记得17年春晚的时候，葛优的小品当中就是忽悠老人购买床垫，说的神乎其神，其实床垫的功能在健康上只是说起到缓解和辅助作用，假如一款床垫可以“治疗颈椎”“治疗肩椎炎”等，那这么多亚健康患者，不如买一张床垫就解决了所有烦恼了。

优质的床垫要怎么选才能帮助呵护全家人的好睡眠呢?

我家里的床垫已经用了很多年，确实需要换床垫了，不然床垫的弹簧弹性差，支撑力也不够，面料也不舒适啦！当一个人的身体躺在硬板床上的时候，身体和硬板床之间的受力部分是比较少的，不能够很好地承托好身体的各个部位，时间长了，容易导致腰酸背痛，不利于个人的睡眠和休息，睡眠质量变得很差。 优质的床垫要怎么选？有足够支撑则是指，床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑，海绵之类太软的材质，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。 闻内胆有没有刺激性味道；打开拉链检查床垫内胆，闻闻看内胆的气味是不是刺鼻。如何体验床垫？躺一躺感受是否贴合身体；现在很多商家很推荐亲自体验一下床垫，那就躺上去睡个十分钟。如果这个床垫回弹力好，又足够贴合身体曲线，那就没有错了！如果双人床垫，一个人在翻身活动时，另一个人不会感到床垫的晃动，那就更好了。 看床垫的时候要注意这么几点：我们在装修时会考虑到装修材料或者家具的环保性，但很少有人关注床垫的环保性。床垫如果不够环保，直接威胁的就是自身安全！另外，0甲醛含量的床垫是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床垫甲醛含量达标而且远低于国标，就是好床垫。面料上走线要松紧一致，没有褶皱、跳线等，优质的床垫边缘圆弧匀称，没有露毛边现象，重压床垫，内部没有摩擦声，手感很舒服；