新床垫有甲醛吗怎么选购质量过关的床垫

大家知道，甲醛超标对身体的危害非常大，含有甲醛的东西很多，除了刚装修完的新房、还有沙发、地板、床等等，几乎所有家具都含有甲醛，只是甲醛含量是否达标而已。昨晚小编看到一则新闻，某床垫工厂的床垫被查出甲醛超标，一时间打算买新床垫的朋友被吓到了，纷纷发邮件问小编新床垫是不是真的有甲醛，别急，小编这就为大家解答新床垫是否有甲醛以及怎么选购质量过关的床垫。 新床垫有甲醛吗 很多人只知道甲醛有毒、不了解甲醛是什么东西、怎么产生的。甲醛具有很强的粘合性，还具有加强板材以及防蛀防虫的功能，因此甲醛用在很多室内装饰材料上，如：胶合板、中密度纤维板、细木工板...还能合成许多粘合剂：三聚氰甲醛、脲醛树脂、酚醛树脂、胺基甲醛树酯等，而甲醛污染则来源于这些装修材料及新的组合家具。 床垫不可避免地使用到这些含有甲醛的床垫材料、所以新床垫有甲醛是肯定的，新床垫多多少少含有一点甲醛。 新床垫如何消除甲醛 如果刚买回来的床垫有味道、不管是什么气味都不要直接使用，先放在空旷的地方晾一下，新床垫撕开表面塑料膜晒一晒、但不能暴晒，以免褪色。 怎么选购质量过关的床垫 不同的床垫有不同的挑选方法，具体大家可以参考：如何选购弹簧床垫怎么区分乳胶床垫的好坏 选定床垫前必须注意的一点：查看该床垫是否有安全卫生指标、耐久性能、床垫有害气体释放量、执行标准以及厂名、厂址等具体说明。 选购床垫三要点：一、认准床垫品牌；二、品牌口碑；三、床垫销量。 其实大家不必担心，正规床垫品牌制造床垫时会严格控制床垫质量、每张床垫经过安全检测才能流入市场。如果床垫销售员信誓坦坦地告诉你他的床垫零甲醛、那可不一定哦。个人认为还是诚恳一点好，毕竟咱生在空气污染严重的城市、对于污染早就抗压千万遍了，新床垫甲醛含量只要不超标倒是可以接受，可做人不能不老实是吧。

这些睡出来的毛病你中枪了吗

人的一生中大约有1/3的时间是在枕头上度过的，古代也有“高枕无忧”的说法，现在一些人也喜欢睡高枕，认为这样睡得更舒服。其实枕头过高有害无益，时间久了，容易患上颈椎病，影响大脑供血，严重时会影响性兴奋的神经传导，可能造成勃起功能障碍;还有可能造成气管前屈呼吸不畅，从而影响心肺功能。 支招：枕头的高度应与自己的拳高相等为宜。枕头的填充物也很重要，好的填充物具有较好的流动性和塑形性，有利于放松肌肉。荞麦壳、茶叶等都是不错的选择。 床垫太硬：睡眠差也伤性 在过软的床上睡觉，人体与床面的接触面积较大，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，而且腰背部的肌肉受压，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。 床垫太硬，虽不会严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力过重，也会影响睡眠质量，从而影响性趣。 此外还要注意经常换洗床上用品，使床垫透气，否则潮湿的床垫易生螨虫，引发皮肤炎症。 支招：建议按自己的睡眠习惯，选择软硬适中的床垫，如独立筒弹簧床垫。 室温太高：也影响性欲 德国一所大学的研究人员也证实，若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这一原理同样适用于人体。温度越高，人体内新陈代谢越快，人也容易早衰，而衰老也会影响性能力。所以夏天睡觉时室温别太高。 支招：虽然说较低室温能减缓人体衰老，但是空调温度过低也比较费电，不环保，按照一般建议的空调温度设定在28度左右，人体比较舒适的状态，既不热，也不凉，能保持较好的身体状态和性欲。 睡得太久：做做慢运动 《黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法，“若是过度躺着休息或睡眠，不进行肢体活动，时间长了，容易出现气虚的症状。”这样容易出现精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等。 另外，久卧使人体血液循环失去了原有的规律，心跳减慢，血流减慢，导致大脑供血不足，就会越睡越懒，也可导致性功能紊乱。 支招：太极拳是保养生殖系统的 运动项目之一。打太极拳是一个慢运动，精神放松，小腹不断起伏，气沉丹田，提肛活肾。可使生殖系统，尤其是男性睾丸得到锻炼，提高其功能，有利于生殖健康。 在床上思考：别把焦虑带上床 将卧房单纯化，使卧房的功能纯粹是睡觉。不要在卧房做太多其他的事情，因为床铺不会成为解决问题的场所。 支招：你可以在上床15分钟前，在纸上写下你的焦虑或担忧及可能的解决之道，以便让你不致感觉必须时时提醒自己该做的事。若白天的烦恼伴你上床，那么告诉自己你将在次日的“担忧时间”内处理这些分心事。 睡不好也要躺：等有睡意再躺 卧床时间与你的睡眠有效率有关，而睡眠有效率的测量方式为：实际评估睡着的时间/卧床时间×100％，如躺床8小时，只睡5小时，睡眠有效性只有67.8％，年轻人应该可以达到85％以上。 支招：发现自己睡眠有效性很差时，不要强迫自己躺在床上，应减少卧床时间，等到自己有睡意后，或提高睡眠有效性之后，再延长躺床时间。 此外，对老年人来说，还要注意以下两误区： 睡前喝酒：降低睡眠质量 有些老年人平时都有喝点小酒的习惯，又经常听别人说睡前喝点酒能够睡得更好，因而在睡前喜欢喝上几口。但专家指出，老年人睡前喝酒反而会降低睡眠质量。酒精可以抑制中枢神经系统，所以睡前饮酒有助于更好地入睡。但是，酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，使人出现经常早醒、睡眠质量较低、熟睡时间缩短等问题。 晚上睡不够白天来凑? 许多人都对老年人白天打盹习以为常。但实际上，老年人退休后白天活动减少，而由于白天活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白天却感到昏昏欲睡。因此，专家提醒，老年人要尽量坚持白天清醒状态，以保证夜间高质量睡眠。当然，在下午1-2点有睡意时，可少睡片刻，15-30分钟即可。