为什么有些人睡床垫会腰酸

城市的大部分家庭都已经使用床垫，在这一个床垫普及的时代，依然有人表示睡床垫会腰酸。其实这很正常，小编 次睡床垫的时候不仅腰酸，醒来还觉得头重脚轻根底浅，那么为什么有些人睡床垫会腰酸、而有些人又没事呢？ 在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。 为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是 容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。 睡床垫会腰酸怎么解决？ 1、习惯就好--- 次睡床垫会腰酸、第二次睡床垫还会腰酸、第三次总不会腰酸了吧？通常会在一个星期内习惯新床垫，习惯就好... 2、选好床垫---睡床垫会腰酸终究是因为床垫太软，换一张不那么软的床垫，是 的解决办法，尤其对老人小孩，床垫宁可硬一点也不要软的。 3、铺床垫子---利用榻榻米或者床褥来降低床垫的软度、这也是一个不错的方法，铺上床垫子后直接接触到的是床垫子而不是床垫，至少可以把软度减低那么一点点。 4、如果以上方法都试过了，一个星期后还是不得睡好觉，那只能说明：a)你不适合睡床垫、b）床垫不适合你、c）床垫不好...赶紧考虑换一张吧。 睡什么样的床垫才不会腰酸？ 从根本上解决睡床垫会腰酸的办法，就是挑选一张什么人都适合睡的床垫，不是硬床、胜似硬床、它涵括了所有硬床和软床垫的所有优缺点，它是床垫流行的原因，它是推翻中医‘睡硬床好’理论的证据。 1、床垫要厚实、厚实的床垫才能做到软度、舒适度、支撑性并存。 2、床垫表面不要是平的，表面有规律凹凸能帮助人在睡觉时翻身，凸起的部分妙处多多，自行体会哦~ 3、床垫弹簧要好，独立筒弹簧 、弹性佳、支撑好、寿命长。 其实只要买对了床垫，睡觉是 不会腰酸的，毕竟床垫发展至今，技术已经相当成熟，很少因为床垫质量问题导致的腰酸，下面介绍一下因为自身问题导致睡醒会腰酸的床垫类型。 1、 常见的容易导致腰酸的床垫是充气床垫，充气床垫表面是硅胶、即使充满气依然会非常软。睡上去时 铺上床褥，不习惯的话真的会腰酸甚至睡不着。 2、海绵床垫和乳胶床垫，这两种床垫本身具备一定的保健作用，但若是用的海绵、乳胶质量不好，就做不到完全贴合身体曲线，提高支撑性，如果是劣质海绵、乳胶床垫，情况更糟，不仅睡醒会腰酸，更有甚者会出现头晕、头重脚轻的情况。

记忆海绵床垫怎样

床垫材质再次创新，使用航空科技的记忆棉作为床垫海绵。航空降落时会用到记忆棉起到缓冲作用，保护航空员颈部，当然床垫上的记忆棉不完全一样，毕竟太昂贵。那床垫上使用了记忆海绵后，睡眠体验如何呢，我们一起来了解一下。 记忆海绵床垫没有弹力，它只会默默地承受着你的‘欺压’，过后才慢慢恢复原状；躺在床上它给你塑造睡眠形状，无论侧睡、卧睡或仰睡，它始终能保持你的睡姿稳定，通常情况下，睡的舒适就没必要总是换姿势啦~~ 平时睡稍硬的床垫，手脚总感觉被压得痛，而且有时候睡着睡着身上就有某一处因为血液不畅麻痹了，睡记忆海绵床垫则不会有这种情况。 小编亲戚家买了一张记忆海绵床垫，我问起他们睡觉感觉怎么样。他是这样说的：“像飘在云朵上，很自由，这才是真正的软床垫。” 其实挺夸张的啦，不过大家买记忆海绵床垫时要注意仔细观察，有些商家会使用石灰参杂在海绵里，冒充高密度海绵，或者使用别的东西达到慢回弹效果。 有朋友问了，那海绵床垫是一整张都是记忆海绵吗？不是的，记忆海绵床垫在垫子下面会有弹簧或者别的东西，在上盖铺上记忆海绵，如果整张都是记忆棉，这张床垫会很热的，下方必须有透气孔。